10 divisioni spettacolari di ginnaste professionisti. Scegliere il tratto più suggestivo

Le ginnaste adorano sfoggiare il loro allungamento, a quanto pare, nei posti più insoliti. Nello spago, possono essere trovati al mare, in montagna e persino in metropolitana. Abbiamo selezionato 10 video straordinari e ti suggeriamo di scegliere gli split più efficaci.

1. Come impedire alle persone di sedersi accanto a te in metropolitana

Le ginnaste russe e azerbaigiane sono famose sul web per i loro rulli flessibili, in cui mostra come lo stretching può essere utile nella vita di tutti i giorni. E non puoi discutere con lei. Ad esempio, in questo modo puoi proteggerti in metropolitana, i virus non faranno sicuramente paura.

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2. Allenamento a casa di Alexandra Soldatova

L'autoisolamento non è un motivo per interrompere l'allenamento. Alexandra Soldatova ha deciso così, così ha continuato i suoi studi a casa. E la ragazza condivide la sua parte più bella con gli iscritti: uno spago di lusso.

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3. Spettacolari spaccature contro il tramonto

Daria Denisova, una ragazza di 17 anni di Minsk, è diventata famosa per le sue acrobazie brillanti. Pubblica i suoi trucchi ed esercizi su TikTok. A proposito, dopo essersi diplomata, la ragazza ha deciso di diplomarsi con grandi sport, ma nonostante ciò continua a lavorare come istruttrice di stretching e dimostrare flessibilità, ad esempio, sullo sfondo delle montagne.

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4. Un nuovo modo di viaggiare in metropolitana da Ulyana Donskova

La campionessa olimpica di ginnastica ritmica Ulyana Donskova viaggia anche con i mezzi pubblici e fa di tutto per rendere il viaggio tranquillo e impercettibile. Ad esempio, puoi passare il tempo leggendo libri e aggrappati al corrimano con il piede. L'importante è tenere duro in modo che non sia così facile portarti via.

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5. Il tratto alla spa di Yana Kudryavtseva

Ovviamente, il body color cielo della ginnasta Yana Kudryavtseva rende questo spago ancora più attraente. La ragazza crede che non valga la pena dimenticare la sua forma anche in vacanza all'estero, quindi si allena facendo stretching proprio fuori dall'hotel a Dubai.

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6. Come chiudere il baule se hai le mani occupate

Daria Spiridonova conosce di sicuro la risposta a questa domanda. Se hai le mani occupate da due amici a quattro zampe, usa una grande flessibilità.

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7. Lo spago di Dmitrieva in quarantena

La ginnasta Daria Dmitrieva non dimentica la sicurezzaanche in condizioni di totale autoisolamento. Pertanto, l'allenamento in coppia si svolge in maschere mediche. Tuttavia, questo non rovina nemmeno la vista, ma aggiunge solo un tocco di gioia all'argomento del giorno.

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8. Riscaldamento al sole in riva al lago

Come faccio a sapere che ore sono con tempo soleggiato? Unisciti al riscaldamento di Ulyana Donskova. Le gambe della ginnasta, sebbene assomiglino alle lancette di un quadrante, è improbabile che leggano l'ora esatta, ma un allenamento misurato aiuterà a dimenticarsene per un po '.

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9. Come chiudere un mobile da cucina con il piede

Un altro imponente spago di Soldatova. La ragazza è riuscita facilmente a chiudere l'armadio della cucina sopra la sua testa senza usare le mani. In quarantena e puoi immaginare qualcos'altro.

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10. Spago sotto l'ala di un aereo

Un aiuto visivo su cosa fare se sei in ritardo per il volo. Addestra e gira bellissimi video con un aereo che vola via da te. A proposito, sembra che Samira Mustafayeva sia quasi riuscita ad afferrarlo.

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