Come approciarsi ad una gara senza privazioni dalla prospettiva di un PRO

3 cose pazze che i bodybuilder fanno per rimettersi in forma

I bodybuilder devono essere nella loro forma migliore durante le esibizioni. A volte sono così entusiasti di preparare i loro corpi che non pensano assolutamente a come vivranno dopo la competizione e se lo saranno affatto. Abbiamo raccolto alcuni esempi delle cose folli che i bodybuilder fanno per rimettersi in forma.

3 cose pazze che i bodybuilder fanno per rimettersi in forma

Foto: istockphoto.com

Steroidi

Ogni persona fin dalla tenera età ha sentito questa parola e ha anche sentito parlare dei danni che questi farmaci causano al corpo. Ma allo stesso tempo continuano ad essere molto popolari tra i bodybuilder.

Gli steroidi sono sostanze che, una volta nel corpo, vengono convertite in ormoni. Una grande quantità di ormoni nel corpo accelera la crescita muscolare e la combustione dei grassi.

3 cose pazze che i bodybuilder fanno per rimettersi in forma

Kirill Teryoshin è rimasto senza "mani di bazooka": vero o falso?

Cosa sta succedendo con il sintetizzatore di Pyatigorsk? Ultime notizie

Il problema principale è che gli steroidi creano dipendenza e chi li usa regolarmente deve aumentare la dose. La prima cosa che soffre è il più grande filtro umano: il fegato. Il bodybuilder Dean Wormby avrebbe potuto parlare del danno al fegato degli steroidi, se non fosse morto di cancro al fegato nel 2015.

Inoltre, coloro che sono dipendenti da steroidi anabolizzanti possono sviluppare problemi ai reni, attacchi di cuore e anche colpi. Ma questo è solo il prezzo che gli stessi bodybuilder pagano, consapevolmente o inconsapevolmente. Ci sono spesso casi in cui altre persone soffrono a causa loro, un eccesso di ormoni nel corpo influisce fortemente sul sistema nervoso. Molto spesso questo si manifesta sotto forma di eccessiva aggressività, che a volte va oltre tutti i limiti possibili.

Un esempio di Sally McNeil e suo marito è indicativo, erano entrambi bodybuilder, entrambi prendevano steroidi. È noto che nella loro famiglia c'erano spesso conflitti che arrivavano al punto di assalto, in uno di questi giorni Sally ha sparato al marito due volte con un fucile da caccia. Ray McNeil è morto e sua moglie è finita in prigione.

La storia di Ruben Arzu suona ancora più selvaggia, i suoi steroidi anabolizzanti sono stati portati in uno stato in cui ha aggredito completamente nudo una coppia sposata vicino a casa loro. Entrambi i coniugi sono sopravvissuti, sebbene abbiano ricevuto gravi fratture e il bodybuilder è stato arrestato. E queste sono solo due delle tante storie sulla cosiddetta rabbia da steroidi.

3 cose pazze che i bodybuilder fanno per rimettersi in forma

Foto: istockphoto.com

Diuretici

Questi farmaci sono utilizzati dai bodybuilder per rimuovere liquidi e sali dal corpo. Questo aiuta a rimuovere il fluido sottocutaneo e ad ottenere sollievo muscolare, nonché a rimuovere tracce di droghe illegali dal corpo.

I diuretici rimuovono il sodio dal corpo, poiché è il sodio che trattiene i liquidi nel corpo.
Atleti che assumono diuretici senza la supervisione dei medici, possono causare gravi danni alla salute, fino alla morte. La causa potrebbe essere la disidratazione, alteratal'equilibrio degli elettroliti, che porta all'interruzione dei processi vitali.

Andreas Münzer ha ottenuto il massimo successo nella rimozione del fluido in eccesso. Probabilmente, quando un'ambulanza lo ha incontrato vicino alla scala dell'aereo, sembrava molto prominente. Non si sa come i medici di Monaco valutassero i suoi muscoli, ma voglio credere che prestassero maggiore attenzione ai suoi problemi intestinali e alle emorragie interne. Durante l'operazione, si è scoperto che a causa della mancanza di liquidi nel corpo, il sangue del paziente era troppo denso, l'atleta è morto in ospedale, nonostante tutti gli sforzi dei medici, il suo cuore ha fallito.

3 cose pazze che i bodybuilder fanno per rimettersi in forma

Foto: istockphoto.com

Diete: solo proteine ​​e proteine ​​

I bodybuilder devono eliminare i grassi il più possibile prima della competizione, ma allo stesso tempo mantenere la massa muscolare. In genere, gli atleti danno molta importanza alle proteine ​​ed eliminano quasi completamente i carboidrati. Ciò porta al fatto che il corpo non riceve le sostanze di cui ha bisogno, il metabolismo viene interrotto. Per una persona che è sottoposta a uno sforzo fisico costante, questo può essere doppiamente pericoloso. Per evitare problemi, la dieta dovrebbe essere elaborata individualmente con l'aiuto di uno specialista che terrà conto delle caratteristiche individuali del corpo.

Di norma, le diete per il bodybuilding sono accompagnate dall'uso di proteine, che può portare a disturbi alimentari. Per un organismo indebolito, ciò ha conseguenze ancora più negative. Se un atleta consuma troppe proteine, non solo non sarà benefico, ma al contrario può essere dannoso, anche il fegato e i reni saranno colpiti.

Dato che durante la dieta, gli atleti non hanno abbastanza energia per allenarsi, loro consumare bevande energetiche. Ciò che bevono i bodybuilder è leggermente diverso da quello che puoi acquistare in un normale negozio di alimentari, contengono carboidrati e caffeina, che influiscono anche sul cuore e sul sistema nervoso.

Addominali Obliqui i 2 Super Esercizi da fare sempre!

Messaggio precedente Il glutine ci ucciderà ... o no?
Post successivo Quindi non ti sei mai sbagliato. Perché contiamo le calorie e non perdiamo peso?