Tutto è possibile: come trasformare un balcone in una piattaforma crossfit?

Non a tutti piace andare in palestra: devi prima raccogliere i tuoi pensieri, poi preparare le cose necessarie, andare in palestra stessa, cambiarti, allenarti, a volte fare la fila per il simulatore, cambiarti di nuovo, fare una doccia - in breve, sono necessarie molte azioni E tempo. E a qualcuno semplicemente non piace fare esercizio davanti a tutti. E, soprattutto, devi pagare un buon prezzo per una buona sala.

Ci sono persone che acquistano attrezzature da allenamento a casa. Abbiamo deciso di capire quanto sia redditizio trasformare parte del tuo spazio vitale in una palestra.

Prendi, ad esempio, l'attrezzatura CrossFit e il tuo balcone come piattaforma per non ingombrare i salotti. Ovviamente, è improbabile che la sala di casa sia molto spaziosa. Va notato subito che CrossFit richiede un'area di circa 10m2. Questo è per persona. Proviamo ad adattare l'inventario necessario e calcoliamo quanto ci costerà.

Guardiamo l'attrezzatura su Amazon.com https://www.amazon.com, così possiamo trovare alcune delle opzioni più convenienti.

  • Bilanciere 15 kg 7413 rubli
  • Frittelle (6 pezzi) 3032 rubli
  • Barra orizzontale (cornice) 7082 rubli
  • Corda 3 369 rubliAnelli 1954 rubli
  • Vogatore 42 387 rubli
  • Palla medica (pallavolo) 1348 rubli
  • Rullo per muscoli 1348 rubli
  • Fasce elastiche per allungare 674 rubli
  • Kettlebell 27 kg 1078 rubli

Totale: 69 685 rubli.

È improbabile che l'abbonamento a una palestra CrossFit per un anno sia più economico. Anche se riesci a trovare un'opzione più economica, sarà uno spreco di soli 12 mesi. Puoi utilizzare la tua palestra di casa molto più a lungo.

Abbiamo preso come base gli elementi dell'attrezzatura per CrossFit ... Se non sei interessato a questo settore e vuoi realizzare una mini palestra per allenamenti standard, l'importo totale può essere molto inferiore, a seconda delle tue esigenze.

Messaggio precedente Carica da scaricare: 10 esercizi che puoi fare in ufficio
Post successivo Approccio scientifico: 5 colazioni espresse perfette