Bieber aveva cubetti di addominali e io bevevo birra e salsicce. Come Ed Sheeran ha perso 25 kg

L'inglese di origini irlandesi Ed Sheeran è uno degli artisti più famosi dell'ultimo decennio. L'anno scorso ha completato il suo tour mondiale, durante il quale ha guadagnato la cifra record di 775 milioni di dollari.È conosciuto e amato in tutto il mondo. Sembrerebbe che una persona non abbia nulla di cui preoccuparsi.

Tuttavia, Sheeran è stato a lungo tormentato da problemi con il suo aspetto. Ha anche dovuto sopportare una potente ondata di odio sui social media a causa del fatto che non ha gli addominali, che sono un attributo indispensabile per le star dello spettacolo moderno. Di conseguenza, Ed ha dovuto agire.

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Una trasformazione difficile da credere. Ma ora ottiene ruoli che le piacciono.

Non mi sono allenato e non ho bevuto birra

Già all'apice della popolarità, dopo aver pubblicato una serie di successi mondiali, Ed ha ricevuto commenti di disapprovazione da abbonati, tra cui i suoi amici. Si chiamava scherzosamente Teddy-due porzioni per il fatto che mangiava molto e praticamente non praticava attività fisica.

Da bambino amava giocare a calcio, ma invece di un cancello cadeva costantemente nelle finestre delle case vicine. Ad un certo punto, Sheeran ha iniziato a dubitare così tanto di se stesso che si è persino rifiutato di apparire nei suoi video. Non voleva guardarsi allo specchio, per non parlare dello schermo della TV.

Non ero insicuro. Ma quando gli altri sottolineano i tuoi difetti, il cervello stesso inizia a fissarsi su di loro. Il mio problema era che andavo in un pub dove potevo mangiare purè di patate, torta, budino e bevevo birra e salsicce. Dopo di che non mi sono allenato. Non ero nei primi tre o quattro video. Avevo più o meno la stessa età dei ragazzi di One Direction e Justin Bieber. Loro e Justin Bieber avevano i cubi addominali e mi chiedevo se dovessero avere lo stesso aspetto.

Pensavo che tutti i miei vestiti si restringessero durante il lavaggio

Ha deciso di perdere peso per la prima volta nel 2016. Un anno prima, Sheeran aveva annunciato che avrebbe preso una pausa nella sua carriera. Aveva bisogno di riposo dopo un numero enorme di concerti.

In primo luogo, ha realizzato il suo sogno, avendo lavorato per diversi mesi come venditore in un negozio dell'usato nella sua città natale, e poi ha intrapreso un viaggio tanto atteso. Ed ha viaggiato in molti paesi, ha fatto rafting, ha nuotato con gli squali. Questo è andato avanti per quasi un anno. Ma, nonostante tale attività, il cantante ha messo seriamente su peso.

Ci siamo arrivati che niente poteva stare su di me tranne i pantaloni della tuta. Pensavo che tutti i miei vestiti si restringessero durante il lavaggio, ma non lo erano. Valeva la pena prendersi una pausa nella tua carrieraMi sono gonfiato come un palloncino.

Era necessario fare qualcosa. Ed ha dovuto cambiare le sue abitudini alimentari e rinunciare ai cibi fritti per un po '. Ma, secondo lo stesso Sheeran, il motivo principale era il rifiuto della birra. Poi è riuscito a perdere quasi 20 kg, ma dopo pochi mesi il cantante ha iniziato a concedersi un'indulgenza dopo l'altra. E il problema è tornato.

Andare in bicicletta e smettere di fumare

Ed ha fatto un altro tour mondiale l'anno scorso. Prima che iniziasse, pesava 100 kg, dopo aver finito - 75-76. Come ha fatto a perdere 25 kg in una serie infinita di concerti? Dovevo tornare a una corretta alimentazione, anche se era incredibilmente difficile farlo. Soprattutto negli Stati Uniti, dove ogni cena Sheeran dopo lo spettacolo consisteva in ali di pollo, patatine fritte e birra.

Inoltre, ha iniziato a praticare un'attività fisica regolare, si è innamorato del ciclismo e ogni mattina ha iniziato con una corsa di 45 minuti all'aria aperta e nuotando in piscina. Ed ama allenarsi a volte in palestra, ma apprezza soprattutto le attività all'aria aperta. E gli piace andare in bicicletta principalmente perché gli permette di essere solo con i suoi pensieri e di distrarsi dal trambusto e dalla routine.

Quando la quarantena mondiale finisce finalmente, Sheeran vuole andare ancora oltre con i suoi sport e correre un'intera maratona.

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