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Da non perdere: i migliori eventi sportivi di questa estate

L'estate è la stagione delle vacanze e dei cottage estivi. Nel tempo libero, tutti si riuniscono sulle spiagge o nelle piscine per dimostrare le fatiche delle lunghe serate invernali in palestra: un corpo gonfio e una bella figura. Siamo sicuri che hai fatto tutto in tempo e hai un bell'aspetto in costume da bagno o costume da bagno. Tuttavia, non dovresti mai fermarti qui. Pertanto, abbiamo preparato per voi una selezione di eventi di questa estate che possono attirare l'attenzione degli amanti della cultura fisica. Il riposo è riposo, ma l'attività fisica non è stata ancora annullata.

Torneo di squash White Nights Open 2019

Quando: 20-23 giugno
Dove: San Pietroburgo

La storia del White Nights Open risale al 2011. Nel corso degli anni, il torneo ha acquisito un suo stile unico e riconoscibile.

Quest'anno le gare maschili saranno organizzate per la prima volta all'interno della PSA (Professional Squash Association - ndr) con un montepremi di $ 5.000, 16 i giocatori più forti del mondo. Lo squash professionistico femminile sarà presentato nella categoria PSA-A Women.
E, naturalmente, le categorie amatoriali, maschili e femminili, alle quali prenderanno parte giocatori con diversi livelli di gioco.

Ivanovo Half Marathon Red Thread - 2019

Quando: 7 luglio
Dove: Ivanovo

La città delle spose ospita una mezza maratona. L'organizzatore è il progetto Running on the Golden Ring. A causa di lui che tiene già eventi in molte città della Russia, e Ivanovo è stato selezionato come nuova recluta quest'anno. Puoi partecipare alle gare di 300 m, 600 m, 3 km, 10 km e 21,1 km.

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Puoi anche diventare fai volontariato e prendi parte alla gara gratuitamente.

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Foto: vk.com/goldenringrun

Importante: non dimenticare di ottenere in anticipo un certificato dal tuo medico che ti è consentito esercitare.

X - Waters Seliger 2019

Quando: 5-7 luglio
Dove: Lago Seliger, Ostashkov

Questo festival dell'acqua è adatto a tutti gli appassionati di nuoto! Le nuotate di X-Waters esistono da molto tempo, ma quest'anno l'azienda ha preparato qualcosa di nuovo. Per due giorni interi sul Lago Seliger da soli con la natura. Quindi c'è anche la possibilità di prendere parte alla nuotata per 1 km, 3 km, 5 km, 11 km e 1 miglio. Inoltre, gli organizzatori promettono di organizzare un comodo campo in riva al lago e di condurre corsi di formazione con professionisti nel loro campo.

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Ironstar Supermix

Quando: 28-29 giugno
Dove: nel territorio della località Zavidovo

E questo evento è adatto a chi ama dare il meglio ... Nuoto, ciclismo e corsa: sì, questo tipo di allenamento ti aiuterà sicuramente a rimanere in buona forma fisica. Questo è un formato unico nel triathlon russo: un mix di due distanze: 1/4 e 1/ 8 dal ferro. La partenza è adatta sia a principianti che ad atleti esperti. Un merito a parte sarà dato alle staffette, i cui partecipanti potranno distribuire tra loro le tappe della gara.
Massstart dalla riva del bacino idrico Ivankovskoye, tappe in bicicletta e corsa lungo i pittoreschi sentieri del parco naturale Yamskaya Les e intorno al campo da golf. Ma è molto importante ricordare la salute alla ricerca di risultati elevati. La resistenza, ovviamente, è la chiave del successo, ma senza un organismo forte è meglio non iniziare l'attività fisica. Tanto più per quelli così intensi. Quindi ti consigliamo di prepararti con più attenzione.

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Ironstar Crocus Fitness 1/8 TRIATHLON

Quando: 23-25 ​​agosto
Dove: Mosca, st. Internazionale (territorio Crocus Expo, lato esterno della tangenziale di Mosca), a pochi passi dalla stazione. M. Myakinino

Un altro evento per gli amanti del triathlon, solo nel centro di Mosca e alla fine dell'estate. Affrettati ad iscriverti, per molte posizioni è già tutto esaurito.
Possono partecipare persone con qualsiasi livello di forma fisica, l'importante è la salute. Non aver paura di scoprire nuove sfaccettature in te stesso.

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Night Run

Quando: 13 luglio
Dove: Mosca, st. Luzhniki, 24 anni, edificio 7

I jogging hanno una straordinaria opportunità di correre per Mosca di notte. Il percorso in sé è molto bello. Vedrai gli argini Luzhnetskaya e Frunzenskaya illuminati di notte e finirai nella piazza centrale del complesso olimpico. Uniamo l'utile al dilettevole: l'estetica con uno stile di vita sano.
Non dimenticare di portare con te la lampada frontale. La notte può diventare pericolosa, è meglio andare sul sicuro.

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Gran Fondo Russia 2019

Quando: 13-14 luglio
Dove: Mosca e Volokolamsk, Distretti Volokolamsky e Klinsky

La bicicletta è uno dei mezzi di trasporto estivi più importanti. È doppiamente fantastico quando questo metodo di trasporto diventa un hobby sportivo. La Gran Fondo è la serie di bici da strada più famosa al mondo, che riunisce professionisti e appassionati di ciclismo sulla stessa pista. Dal 2016 il progetto è stato implementato in Russia. I percorsi si svolgono in luoghi molto pittoreschi. Questo è un ottimo modo per portare lo spirito competitivo al tuo normale giro in bicicletta.

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