Fitonyashki senza tagli: 5 ragazze che potrebbero

"I bambini in forma fortunata, sono tutti così belli e magri, tutto è facile per loro. Probabilmente è genetica! " In effetti, la vita di queste ragazze non è così semplice e gioiosa come nelle immagini del profilo patinate. Dopotutto, la loro giornata è piena di routine e duro lavoro su se stessi. E le vecchie foto nell'album fotografico ricordano solo che non si può tornare indietro.

Le vere storie di trasformazione sono la motivazione più forte per lavorare su te stesso e sul tuo corpo. Nella nostra selezione, abbiamo raccolto i racconti di ragazze che sanno esattamente cosa vuol dire essere le più grasse della classe o un'emarginata all'università. Ma hanno trovato in se stessi la forza per cambiare radicalmente le loro vite.

@brittelizabethfit

Ho battuto le probabilità: sono passato dall'obesità patologica e l'insoddisfazione con me stesso con il 44% di grasso corporeo alla felicità e fiducia al 17%. Non sto dicendo che tutti sarebbero più felici se solo il 17% di grasso rimane nel loro corpo. Non sto dicendo che un corpo sia più bello dell'altro. Ma prima non ero felice nel mio corpo, non ero sicura di me stessa, non ero un buon amico / familiare. Per cambiare il mio futuro avevo bisogno di essere sano! Investi in te stesso, ogni momento ne vale la pena!

Devi solo crederci puoi cambiare te stesso. Solo fidandosi di te stesso puoi lavorare seriamente su te stesso.

@krasavina_ifbb

Il percorso era lungo, ovviamente. Ma, cosa più importante, c'era sempre la motivazione e una grande voglia di cambiare.

@brittany_dawn_fitness

Non troverò mai facile postare questa foto a sinistra, ad essere sincero. Pensavo che l'unico modo per essere sani e forti fosse mangiare pollo, tilapia (pesce) e un'enorme quantità di verdure. Notizie: avevo più che sbagliato

È bello sentirsi sani. La felicità vale la lotta. Ho lavorato molto. E ho avuto così tante fasi difficili nella mia vita. Ma ogni fase imbarazzante mi ha trasformato nella donna che sono oggi. Avevo paura di invecchiare. È buffo che ora mi senta più sicuro del mio corpo ... che allora.

@weightlosshero

Ad essere sincero, non è facile per me pubblicare questa foto. A sinistra: avevo tanta paura di iniziare. Avevo tanta paura di fallire di nuovo. Ogni volta che ho iniziato una dieta e non l'ho seguita... stavo perdendo parte di me stesso. In effetti, stavo cercando la felicità, credendo che stavo cercando la perdita di peso. Volevo stare bene. Cercavo una via d'uscita dalla mia depressione e ansia, che mi affliggevano ogni giorno. Passo dopo passo, puoi fare qualsiasi cosa.

@simone_anderson

Non puoi tornare indietro e cambiare l'inizio, ma puoi iniziare da dove sei e cambiare quello che sarà alla fine. Ogni nuovo giorno è un'altra possibilità per cambiare la tua vita. Inizia in piccolo, inizia con la colazione o cammina per 20 minuti. Iniziando con piccoli cambiamenti, non ti sentirai sopraffatto o deluso se non puoi ottenere qualcosa. Questa diventerà la tua norma e avrai bisogno di sempre meno motivazione. Il 2018 è il tuo anno!

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