Spingi il Naso all’insù Per 10 Secondi, Guarda Cosa Succede

Palestra per il viso. È possibile modificare l'aspetto senza plastica

Esperto del wellness coach del campionato Andrey Semeshov - sull'effetto dei cambiamenti di peso sui tratti del viso.

Il fatto che i chili in più lasciano un'impronta visibile sulle nostre figure, siamo tutti d'accordo in generale, nel corso. Puoi provare a mascherare l'aumento con una selezione competente di guardaroba. E se non vai in spiaggia, può andare abbastanza bene. Tuttavia, poche persone pensano che il vantaggio si rifletta sul viso. E nel modo più radicale.

I ricercatori austriaci hanno condotto uno studio su vasta scala al fine di stabilire con certezza cosa ci si può aspettare esattamente aumentando il peso corporeo dovuto al grasso corporeo.

Per gli esperimenti, sono dettagliati e basati su Molti parametri erano fotografie digitalizzate di 22 ragazze adolescenti, peso misurato, percentuale di grasso, rapporto vita-fianchi e indice di massa corporea stabilito. E poi, utilizzando la tecnologia informatica, hanno creato modelli che hanno cambiato il loro aspetto a seconda dell'aumento o della diminuzione della percentuale di grasso corporeo. I risultati della loro ricerca sono, ovviamente, impressionanti. Se confronti la foto con lo stato di magrezza e obesità, è difficile indovinare che si tratta della stessa persona.

E questo accade non solo sui modelli di computer, ma anche nella vita reale. Per convincersene, basta guardare le fotografie dei tempi del servizio militare o del primo anno di istituto e confrontarle con il riflesso nello specchio. Sì, dopo 20 o 30 anni, le rughe dovrebbero aumentare notevolmente, ma la parte del leone del resto dei cambiamenti è, diciamo, accumulata. Gli uomini, ovviamente, sono un po 'più facili. Per loro hanno ideato formulazioni delicate come maturato o stagionato. La società è più esigente nei confronti della bellezza femminile, quindi non sono stati inventati epiteti confortanti simili.

Torniamo ai risultati dell'esperimento austriaco. Cosa dovrebbe essere preparato per coloro che non sono pronti a contrastare l'assalto dell'industria alimentare e il dominio del fast food? Se sei in sovrappeso, è probabile che i tratti del tuo viso cambino. Di solito accade quanto segue:

  • L'ovale del viso diventa visivamente più arrotondato, soprattutto la parte inferiore diventa più pesante.
  • Gli occhi diminuiscono visivamente, ma le labbra, al contrario, aggiungono volume (quest'ultimo, suppongo, piacerà a molti).
  • Il naso si accorcia e diventa più appiattito.
  • Un'espressione allegra è più difficile quando gli angoli delle labbra sono abbassati.

Fortunatamente, come puoi immaginare, questi cambiamenti sono abbastanza reversibili. Sta a te iniziare a mangiare di meno e muoverti di più.

Palestra per il viso. È possibile modificare l'aspetto senza plastica

Foto: istockphoto.ru

In quale altro modo puoi risolvere la situazione?

Fitness viso a casa

La tendenza ormai popolare permetterà al tuo viso di gonfiarsi senza necessità di cosmetologia. Per fare questo, devi solo usare i muscoli giusti ogni giorno. L'obiettivo principale di tali esercizi è migliorare la condizionepelle e darle il suo tono precedente. Non richiedono molto tempo e possono essere facilmente fatti a casa la mattina per 10 minuti.

Massaggi

Un altro approccio corretto alla cura del viso sono i massaggi. Impiegando cinque minuti al giorno per aumentare l'afflusso di sangue alla pelle, potrai ammirare a lungo l'ovale teso del viso.

È importante avvicinarsi correttamente a questo metodo di allenamento. Saresti sorpreso, ma proprio come in palestra, i tuoi muscoli facciali hanno bisogno di riscaldamento, cardio e recupero. Se non vuoi affrontare tutte queste complessità da solo, affidati ai professionisti.

Nello studio Face Fit puoi ottenere un allenamento insostituibile per il viso, che risolverà un ampio elenco di problemi che dobbiamo affrontare a qualsiasi età e peso. Il corso delle procedure rafforzerà i muscoli facciali, eliminerà il doppio mento, migliorerà il colore della pelle e ridurrà le rughe. Ciascuno di questi allenamenti dura 40 minuti e si compone di diverse fasi principali: riscaldamento del viso con un rullo; elaborare l'ovale del viso, gli zigomi con l'aiuto delle creste di Guasha; riscaldamento dei muscoli facciali; cardio-training dei muscoli facciali; scultura.

Il fitness per il viso è solo per le donne?

Ovviamente non lo è. E dagli esempi sopra, puoi vedere che assolutamente tutti devono affrontare una perdita di tono muscolare facciale. Tuttavia, l'approccio alla formazione per uomini e donne è diverso. Gli specialisti te ne parleranno dopo l'analisi eseguita prima della procedura. Gli uomini hanno una struttura della pelle diversa, le rughe mimiche possono essere pronunciate. Anche l'anatomia è diversa: la zona zigomatica, collo-collo.

Il fitness e i massaggi del viso sono ideali per chi vuole perdere peso in alcune parti del viso, ad esempio, ridurre le guance, correggere l'ovale e rimuovere il doppio mento.

La corrispondente del campionato Polina Inozemtseva e cliente abituale dello studio Pavel Gruzdov .

Polina: Il massaggio al viso è almeno una sensazione molto piacevole. Mi è piaciuto che la maestra, anche prima della procedura, cercasse di imparare il più possibile sul mio tipo di pelle e sulle caratteristiche individuali per sfruttarle nel suo lavoro. Ad esempio, la mia pelle è soggetta a eruzioni cutanee allergiche da prodotti essiccanti e lividi. Pertanto, mi hanno immediatamente spiegato quali prodotti e creme per idratare sarebbero stati utilizzati.

Un altro bel vantaggio è che mi è stato dato un massaggio universale non soloviso, ma anche testa, collo, spalle e anche un po 'di schiena. E dopo la procedura, il maestro ha consigliato altri tipi di massaggio, più mirati, adatti al mio tipo di pelle. Ad esempio, massaggio al miele che restringe i pori e li sblocca.

Pavel: mi alleno in studio da circa tre mesi. Prima è venuto qui per curiosità. Adoro i massaggi per il corpo e quando ho sentito parlare di un nuovo posto dove si fanno i massaggi per il viso, sono rimasto davvero molto incuriosito. Non capivo davvero come avrebbero massaggiato la barba, mi ha anche fermato un po '. Ma dopo la prima visita, ero completamente felice. Nonostante il massaggio sia molto intenso, sono persino riuscito ad addormentarmi, ancora non capisco come sia possibile, ma succede ad ogni visita.

Ho notato immediatamente il risultato. Un bagliore piacevole e sano e la sensazione di essere allenati sul viso, se così posso dire. Il gonfiore è andato via, l'ovale si è tirato su molto bene. Adesso faccio anche un massaggio buccale, mi è piaciuto particolarmente.

A proposito, puoi provare la procedura anche su te stesso. Il 2 dicembre, il terzo studio Face Fit apre nel business center Metropolis. Il giorno dell'inaugurazione tutti riceveranno un servizio express face-fit e gli abbonamenti potranno essere acquistati con uno sconto fino al 40%.

10 Semplici Esercizi Facciali Per Apparire più Giovane

Messaggio precedente Cosa succede al tuo corpo se fai il plank ogni giorno
Post successivo Non sono tua nonna: una pensionata che a 63 anni darà le quote a chiunque