McLintock 1963 John Wayne, Maureen O'Hara - dir. Andrew V. McLaglen

Non sono tua nonna: una pensionata che a 63 anni darà le quote a chiunque

Le nonne sono spesso associate a torte, lavoro a maglia e un ritmo di vita misurato. Ma gradualmente le donne, abituate ai limiti di età, si rendono conto che possono fare qualsiasi cosa e il numero di anni qui non è un ostacolo. E abbiamo un ottimo modello: Leslie Maxwell, che a 63 anni sembra il doppio della sua età e trascorre il suo tempo libero in palestra.

Nuova vita dopo i 40

Difficile da credere, ma Leslie ha iniziato a dedicarsi allo sport solo all'età di 48 anni. A quel tempo stava attraversando un divorzio da suo marito. L'allenamento estenuante e l'esercizio faticoso l'hanno aiutata a buttare via tutta la rabbia che si era accumulata nei confronti dell'ex coniuge. Sebbene Leslie abbia lavorato in precedenza come truccatrice, non era indifferente allo sport.

Come mantenersi in forma all'età della pensione?

Leslie non solo si è messa in ottima forma, ma è anche diventata una palestra professionale allenatore. Fino ad ora, la donna ha un regime sportivo rigoroso: cinque allenamenti a settimana per un'ora. Gli esercizi principali sono deadlift, squat, addominali e chest press. Inoltre, l'australiano ha rinunciato al massimo al cibo spazzatura. Secondo Leslie, si sente molto più felice ora di quando era giovane perché è orgogliosa del suo corpo.

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Maxwell ha anche sviluppato la forma fisica del suo autore -programma Bring Your Sexy Back, pensato per uomini e donne sopra i 40 anni che credono in se stessi.

Leslie partecipa spesso a competizioni sportive, ha circa 30 vittorie, anche in gare di bodybuilding .

Leslie è convinta che lo sport abbia un effetto positivo sul benessere e sull'aspetto di tutti età.
Non sorprende che tali cambiamenti nell'aspetto abbiano avuto un effetto positivo sulla sua vita personale. Gli uomini che sono più giovani di un paio di decenni hanno iniziato a prestare attenzione a Maxwell. Ma la nonna non ha nulla contro l'attenzione del sesso opposto ed è sempre felice di ricevere tali complimenti.

Il corpo è una questione di famiglia

Un atleta sta crescendo tre nipoti. Uno di questi è un popolare blogger con 100mila follower su Instagram. Tia ha seguito le orme della nonna in giovane età: trascorre molto tempo in palestra e spesso si allena sotto la guida di Leslie stessa.

Il nastro di Tia consiste principalmente di esercizi e selfie delle lezioni. Ma il video, dove si sono formate la nipote e la nonna, ha fatto colpoinsieme, quest'ultimo ha chiaramente superato il suo successore in alcuni esercizi.

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Leslie ha anche un blog su Instagram, dove spesso accompagna le foto con dichiarazioni motivanti.

Ovviamente non sarai in grado di ottenere subito un corpo come quello di Leslie: è il risultato di un duro lavoro di oltre 15 anni.
Ma prima inizi, più velocemente diventerai proprietari della figura desiderata e dei preziosi cubi.

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