Sulla notizia - 26/08/2020 – Giulio Cainarca

Ivanka Trump. Cosa fa una modella per avere un bell'aspetto?

La figlia del 45 ° presidente degli Stati Uniti Ivanka Trump è stata nuovamente oggetto di una raffica di condanne pubbliche. Il fatto è che recentemente una donna d'affari di 37 anni è venuta a una sessione dell'Assemblea generale delle Nazioni Unite senza biancheria intima. E mentre gli utenti dei social media hanno rimproverato la ragazza per un comportamento così indecente, il resto ha ammirato la sua bellezza e forma. E lei, a proposito, è madre di tre figli. Allora come fa Ivanka Trump a essere così bella e a mantenersi in buona forma? Ve lo diremo nel nostro materiale.

Lo sport è entrato nella vita di Ivanka molti anni fa, quando aveva appena iniziato la sua carriera di modella. E, sebbene le riprese siano ormai lontane dalla maggior parte della sua vita, le lezioni di fitness non hanno abbandonato il suo programma quotidiano.

Allenamento

Le preferenze di allenamento di un politico cambiano abbastanza spesso. Ad esempio, dopo la nascita del suo primo figlio, Ivanka si è interessata alla danza, o meglio alla danza cardio, il cui programma è stato sviluppato per lei da un personal trainer.

Oggi, nel piano di allenamento delle ragazze, ci sono vari carichi. C'è un posto per il fitness nella hall, il golf, il tennis e persino il nuoto. La cosa principale che Ivanka sottolinea è la frequenza di quattro volte a settimana.

Inoltre , il modello è un grande fan degli esercizi funzionali TRX. Questo tipo di allenamento l'ha aiutata a rimettersi rapidamente in forma dopo la nascita del figlio più piccolo.

Ivanka Trump. Cosa fa una modella per avere un bell'aspetto?

5 esercizi semplici ma efficaci per addominali perfetti

Includili nel tuo allenamento e i mattoni non ti faranno aspettare.

A volte Ivanka cerca di unirsi alle corse di suo marito Gerard Kushner e partecipa persino a gare di massa.

Stile di vita attivo

Oltre alla formazione, la famiglia e la politica giocano un ruolo importante nella vita di Ivanka. Queste due sfere, sebbene difficili da combinare tra loro, aiutano una giovane madre a mantenersi in buona forma ea non stare quasi mai ferma.

Nei fine settimana in famiglia, i Kushner-Trumps escono nella natura, fanno escursioni o addirittura cavalcano insieme pattinaggio.

Come parte delle sue attività politiche, Ivanka viaggia spesso, si reca negli angoli più remoti del pianeta, partecipa a vari eventi sportivi e persino controlla le stazioni spaziali.

Cibo

Come la moglie della famosa calciatrice Victoria Beckham, il salmone selvatico occupa un posto d'onore nel menu di Ivanka. Questo piatto aiuta a riempire e arricchire il corpo di sani grassi omega-3. Hanno un effetto positivo sulla salute della pelle e sul metabolismo.

Ivanka Trump. Cosa fa una modella per avere un bell'aspetto?

Semafori: come costruire il cibo per evitare diete

Si scopre che puoi mangiare quasi tutto, ma in un momento strettamente definito.

Inoltre, la dieta di una donna d'affari contiene molte verdure, frutta e verdura. Ivanka insegna anche ai bambini a questi utili sostituti del dolce. Andando a fare un picnic, portano con sé pomodori, cetrioli, olive, pollo, involtini di manzo e uova, anguria e verdure.

Tuttavia, Ivanka sconsiglia di eliminare completamente i carboidrati veloci. Si dedica a piccoli scherzi sotto forma di pasticceria o fast food almeno una volta alla settimana.

Uno stile di vita attivo e l'equilibrio nutrizionale sono i segreti della magrezza e dell'attrattiva della figlia del presidente. Tuttavia, con una così grande pressione da parte della società, non bisogna dimenticare la distribuzione competente delle forze. Per raggiungere l'armonia e alleviare lo stress, Ivanka Trump preferisce visitare l'hammam e meditare all'aperto.

Ivanka Trump. Cosa fa una modella per avere un bell'aspetto?

2000 vs 2019: Jennifer Lopez ha dimostrato di nuovo che è in ottima forma

Il sistema di allenamento e nutrizione che la fa sembrare giovane nei suoi 50 anni.

Ivanka Trump. Cosa fa una modella per avere un bell'aspetto?

Come guardare 43 a 25 anni? Segreti di bellezza e giovinezza di Tina Kandelaki

Spoiler: riguarda l'intero sistema di allenamento e alimentazione: lo schema all'interno.

Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016)

Messaggio precedente Come gonfiare la schiena? 5 esercizi che faranno gonfiare i tuoi muscoli
Post successivo Prova di preparazione. Controlliamo la nostra forma fisica sulla barra