Lavoro o frode? Spider-Man viene pompato grazie alla stimolazione muscolare elettrica

Tom Holland è familiare a molti amanti del cinema. L'attore ha guadagnato la massima popolarità come Spider-Man nell'universo cinematografico Marvel. E di recente, ha trovato un nuovo modo di allenarsi: stimolare i muscoli utilizzando una corrente elettrica di basso livello. Solo 20 minuti di questa terapia sostituiscono un paio d'ore di lavoro in palestra.

Cos'è questo sistema?

Il miracolo della tecnologia si chiama EMS, o stimolazione muscolare elettronica. Esiste come forma di terapia fisica da diversi secoli. Il sistema invia correnti elettriche di basso livello attraverso il corpo per stimolare e rafforzare i muscoli.

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Alcuni di loro distruggeranno il tuo solito concetto di fitness.

Come è finito Spider-Man qui?

Holland ha sentito parlare della tecnica dall'amico di Bobby che era con lui sullo stesso set. Ma Tom non dimentica i soliti allenamenti per tutti noi, ad esempio, la ginnastica.

Sono 20 minuti di inferno assoluto, - ride l'attore, parlando di stimolazione muscolare. La persona indossa una tuta che copre tutti i principali gruppi muscolari. Inoltre, la macchina ha la capacità di concentrarsi su aree specifiche del corpo, contraendo i muscoli 80 volte al secondo.

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Puoi rimanere attivo anche senza allenamento.

Come va l'allenamento EMS?

Nell'allenamento vengono utilizzate le attrezzature Miha bodytec. C'è anche un programma speciale in cui segui l'avatar sullo schermo. Raffigura un consulente che supervisiona la corretta esecuzione dei compiti. Dopo le sue prime sessioni di allenamento, Tom Holland, ad esempio, non poteva letteralmente camminare. Pochi giorni dopo, era già completamente guarito. Ma gli allenatori consigliano comunque di non esagerare con gli allenamenti.

Quando posso vedere i risultati?

L'Olanda è sempre stata un ragazzo piuttosto magro. La domanda era più sul viraggio. L'obiettivo principale è presentare l'attore in costume. Non fidarti di chi dice che il risultato può essere raggiunto molto rapidamente. Il vero risultato arriverà in circa 12 settimane, mentre, ovviamente, vale la pena mangiare bene, e non solo sperare in un allenamento miracoloso. I clienti che hanno seguito tutte le regole hanno visto risultati di formazione non realistici.

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