10 TRUCCHI DI MAGIA CHE TUTTI POSSONO FARE

Lifest: è ora di scoprire qual è il tuo superpotere

Quest'anno, tutti potranno stabilire il proprio record personale e diventare creativi con la distanza di 2,5 o 5 chilometri. Prima dell'inizio, tutti i partecipanti avranno un riscaldamento di 15 minuti da Anastasia Zavistovskaya , la fondatrice di Stretch Me, il primo studio di flessibilità a San Pietroburgo.

Lifest: è ora di scoprire qual è il tuo superpotere

Foto: Lifest 2016

Natalya Antyukh , campionessa olimpica di atletica leggera, terrà un discorso di benvenuto ai partecipanti alla gara, che potranno gareggiare in velocità con Alexey Stolyarov , il famoso preparatore atletico di San Pietroburgo, ambasciatore dell'Alex Team, Reebok. Parte dei fondi raccolti andrà allo sviluppo del progetto di beneficenza Run with Me (Big Brothers Big Sisters of Russia fund)

Lifest: è ora di scoprire qual è il tuo superpotere

Foto: Lifest 2016

Le zone del festival opereranno ininterrottamente dalle 12:00 alle 21:00. Quest'anno i partecipanti potranno visitare molti siti.

Maratona CrossFit

La maratona di allenamento più potente di CROSSFIT TERRALEON è una grande opportunità per pompare tutti i muscoli del tuo corpo!

Yoga sotto all'aria aperta

Lo yoga all'aperto è il modo migliore per mettere ordine nei tuoi pensieri. Tra gli insegnanti - Mikhail Pomorov (autore e conduttore di seminari di yoga fuori sede in Russia, India e altri paesi), Olga (istruttrice certificata in vari tipi di fitness, yoga, stretching).

Cycle zone

Nemmeno gli appassionati di ciclismo verranno ignorati: per loro verrà costruita un'enorme zona ciclistica sotto la cupola - potranno pedalare con qualsiasi tempo!

Zona RusAp di Alex Fitness

Per il più duraturo sulle radure del parco sarà costituito da un'intera base di formazione, dove si terranno master class e dimostrazioni.

Lifest: è ora di scoprire qual è il tuo superpotere

Foto: Lifest 2016

Aula LIFEST

Oltre ad esercizi efficaci, tutti, nessuno escluso, avranno 9 ore di lezione interessanti.

Una delle lezioni sarà dedicata ai problemi di salute, tra i relatori - esperti di Invitro, Aleksey Bezymyanny (un noto medico e presentatore televisivo), medici della clinica scandinava.

Lifest: è ora di scoprire qual è il tuo superpotere

Foto: Lifest 2016

Aula didattica all'aperto di ILOVERUNNING

Lezioni sulla tecnica di corsa, allenamento a intervalli e preziosi suggerimenti da professionisti.

Partecipa all'evento .

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