13 abitudini che sabotano la perdita di peso

Perdere peso può essere pericoloso. 10 possibili cause di perdita di peso

La parola perdita di peso, simile a bruciare i grassi e molti altri termini simili che implicano la perdita di peso (solitamente dovuta alla componente grassa), è solitamente associata a qualcosa di utile, salutare, corretto e necessario per tutti.

E sebbene le opinioni del pubblico siano leggermente cambiate ora, dando origine a movimenti come il body positive, che spesso incoraggia le persone in sovrappeso, la maggior parte delle persone sul nostro pianeta tende ancora a vedere molta negatività nell'essere in sovrappeso. La ragione di ciò è lo stato di salute, che è direttamente correlato alla presenza di obesità in una persona e influisce non solo sulla qualità della sua vita, ma anche sulla sua durata. Pertanto, quando parliamo di perdita di peso nelle persone in sovrappeso, stiamo sicuramente parlando degli aspetti positivi che la perdita di peso può fornire.

Ma è così quando la perdita di peso non è un motivo per rallegrarsi , ma un sintomo pericoloso? Quando una cifra significativamente caduta sulla bilancia diventa un motivo per stare in guardia e controllare la tua salute? Certamente sì, risponde Pavel Baranov - specialista nel campo della nutrizione, endocrinologia e psicologia, membro dell'Associazione Russa degli Endocrinologi, membro dell'Associazione Americana degli Endocrinologi Clinici, autore di molti articoli popolari nel campo della medicina sportiva, dietetica e psicologia, membro del del festival dello stile di vita sano e dello sport SN PRO EXPO FORUM.

Scopriamo cosa può accadere alla salute, a causa della quale il peso di una persona può crollare in breve tempo.

Perdere peso può essere pericoloso. 10 possibili cause di perdita di peso

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Malnutrizione

Secondo la ricerca moderna, più del 50% della popolazione mondiale è insufficiente mangiare. Ciò significa che queste persone non ricevono i nutrienti di cui hanno bisogno nella giusta quantità. Le ragioni sono diverse, da quelle economiche a quelle geografiche. Se la malnutrizione persiste abbastanza a lungo, può avere un impatto significativo sulla salute di una persona, inclusa una grave perdita di peso. Naturalmente, il modo migliore per prevenirlo è seguire una dieta equilibrata con abbastanza proteine, grassi e carboidrati. Sfortunatamente, tale cibo non è disponibile per tutti. E molti di coloro che hanno ancora accesso ad esso semplicemente non si preoccupano di cosa e quando mangiano.

Perdita di massa muscolare

La perdita di massa muscolare inizia a circa 40 anni e progredisce molto più velocemente dopo i 75 anni. Prevenire lo sviluppo di una tale condizione sarà sia l'uso di una quantità sufficiente di calorie (compreso il mantenimento della norma proteica di 0,7 g / kg e oltre), sia il mantenimento dell'attività fisica a qualsiasi età. I paesi occidentali sono spesso un esempio positivo di questo, perché non è così difficile incontrare uomini e donne che hanno più di 70 anni che praticano sport lì.

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Ipertiroidismo

Una perdita di peso inspiegabile può essere un segno della tiroide di una personauna ghiandola chiamata ipertiroidismo o tireotossicosi, che induce la ghiandola tiroidea a secernere ormoni in eccesso. A volte una persona potrebbe non essere consapevole della presenza di una tale malattia e non prendere nessuna delle misure necessarie per prevenirne lo sviluppo. La perdita di peso è solitamente uno di una combinazione di sintomi, tra cui battito cardiaco accelerato, intolleranza al calore, perdita di capelli e insonnia. Se una persona sospetta un tale disturbo, dovrebbe sottoporsi a una diagnosi della ghiandola tiroidea da un endocrinologo.

Ulcera peptica

Una perdita di peso inspiegabile a volte può essere uno dei segni di un'ulcera.

Le ulcere allo stomaco sono difetti locali della mucosa che si sviluppano sul rivestimento dello stomaco e nella parte superiore dell'intestino tenue.

Poiché il sintomo principale di un'ulcera peptica è il dolore addominale, spesso sono causare una diminuzione dell'appetito. La modifica dello stile di vita combinata con il trattamento prescritto è il modo migliore per sbarazzarsi di questo problema. In una situazione del genere è necessario contattare un gastroenterologo.

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Cancro

Una grave perdita di peso può essere uno dei sintomi del cancro. Esistono diversi tipi di cancro, come leucemia, cancro ai polmoni, cancro al pancreas, cancro al seno e al colon, che spesso portano a una significativa perdita di peso.

Alcuni tumori aumentano il metabolismo a riposo, il che significa che il corpo brucia più calorie, mentre altri possono produrre proteine ​​che provocano infiammazioni che possono portare alla perdita di peso. Il trattamento, come la radioterapia e la chemioterapia, spesso causa una diminuzione dell'appetito e può portare a effetti collaterali, tra cui nausea, vomito e ulcere alla bocca, che ti impediscono di mangiare. Tutto ciò influenza anche la perdita di peso.

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Diabete mellito

Il diabete di tipo II è solitamente associato all'obesità , ma la perdita di peso può anche essere un sintomo inaspettato di questa patologia. Quando il corpo non utilizza correttamente l'insulina, anche il trasporto del glucosio per un'ulteriore conversione in energia può essere interrotto. Il sistema interno può iniziare a utilizzare grasso e muscoli per funzionare, il che alla fine porta a una diminuzione del peso corporeo totale. Qui sarà importante contattare un endocrinologo e un nutrizionista il prima possibile, perché lo sviluppo del diabete di tipo 2 è molto più facile da prevenire che affrontarne le conseguenze. Il diabete di tipo 1, a sua volta, è una malattia autoimmune con cui una persona deve convivere per tutta la vita.

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Parassiti

Tenie, ascaridi, anchilostomi: migliaia di persone raccolgono questi e altri parassiti ogni anno, sia dai loro animali domestici, sia per mancanza di igiene quando mangiano e bevono. I parassiti assorbono i nutrienti nel corpo e si moltiplicano, riempiendo sempre più spazio nel nostro corpo e divorando sempre più le sue risorse. Ciò può portare a una diminuzione dell'appetito e alla perdita di peso e la persona potrebbe anche non essere a conoscenza di nulla. Possono essere necessarie settimane e mesi, e talvolta anni, prima che i parassiti si manifestino, e questa è l'importanza di una diagnosi tempestiva. Numerosi test e test possono aiutare a far fronte a questo problema.

Depressione

Questo disturbo mentale può manifestarsi in molti modi, inclusa la perdita di peso. Una persona in uno stato depresso spesso diventa così immersa nei suoi problemi e si disconnette dal mondo esterno che, in linea di principio, praticamente smette di mangiare. Sebbene non esista un'unica causa di depressione, molti casi possono essere trattati efficacemente con psicoterapia e terapia farmacologica. Di norma, un approccio multidisciplinare sotto forma di consultazioni con uno psicologo / psicoterapeuta e psichiatra produce risultati positivi.

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HIV e AIDS

La sindrome da immunodeficienza acquisita, nota anche come AIDS, è una malattia cronica potenzialmente letale causata dal virus dell'immunodeficienza umana (HIV). L'HIV può rendere difficile per il corpo assorbire i nutrienti o mettere una persona in uno stato di depressione che può portare a malnutrizione e diminuzione dell'appetito.

L'HIV / AIDS può anche aumentare il rischio di infezioni che causano la perdita di peso o a causa di una diminuzione dell'appetito o perché il processo di alimentazione diventa doloroso.

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Alcolismo

L'intossicazione da alcol colpisce le persone in modi diversi qualcuno inizia a mangiare sempre di più e qualcuno, al contrario, perde l'appetito. Ma questo è il caso se parliamo di persone sane. L'alcolismo, d'altra parte, può portare al fatto che una persona perderà una quantità significativa di peso a causa di un falso senso di sazietà, che sentirà costantemente a causa dell'abuso di alcol. Inoltre, l'alcolismo può portare a ulcera peptica, che causa anche perdita di peso. Le persone con questa malattia spesso soffrono anche di malnutrizione, perché spesso preferiscono l'alcol a una cena equilibrata. Ovviamente, come in altri casi, è necessario eliminare questo problema con l'aiuto di un team di professionisti in grado di guidarti fino al risultato.

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Oltre a tutto ciò che noismontato, ci sono anche molti altri problemi e patologie che possono manifestarsi sotto forma di una persona che perde una certa percentuale di peso corporeo. Insufficienza cardiaca cronica, celiachia, artrite reumatoide, lupus, demenza, morbo di Crohn, morbo di Addison, morbo di Sjogren, acalasia, malattia da reflusso gastroesofageo, ecc. - tutte queste patologie, tra gli altri sintomi, possono manifestarsi sotto forma di perdita di peso.

Ciò ricorda ancora una volta l'importanza di una diagnosi tempestiva, la necessità di un atteggiamento ansioso nei confronti della propria salute e anche che qualsiasi malattia acquisita è molto più facile ed è più corretto avvertire che curare quando diventa grave.

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