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Mix & Whisk: 5 ricette di frullati da famose top model

Se vuoi iniziare la giornata con una carica vitaminica, prepara un frullato. Una tale colazione non solo ti riempirà di energia per il giorno successivo, ma contribuirà anche all'eliminazione di sostanze nocive dal corpo. La nostra selezione delle migliori ricette di frullati detox di modelli famosi.

Il frullato esotico di Miranda Kerr

Miranda Kerr ha 37 anni e rimane magra come all'inizio della sua carriera. L'ex angelo di Victoria's Secret ammette che i frullati disintossicanti l'aiutano a mantenere il suo corpo tonico.

Ingredienti:

  • Un bicchiere di latte di mandorle;
  • spinaci;
  • mirtilli;
  • lamponi;
  • burro di noci;
  • papaia.
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Le ragazze seguivano diete rigide e avevano paura di guadagnare un paio di grammi in più. Alcune di loro non sono riuscite a sopportare la pressione.

Karlie Kloss Sweet Smoothie

Come la maggior parte delle top model, Karlie Kloss preferisce iniziare la giornata con un bicchiere di frullati. La sua ricetta preferita è per tutti i golosi.

Ingredienti:

  • Banana;
  • una manciata di more;
  • un bicchiere di latte di mandorle (può essere sostituito con un altro tipo);
  • 25 grammi di proteine.

Frullato rinfrescante di Sanne Vloet

Sanne Vloet non è solo una famosa modella olandese, ma anche una famosa video blogger. La ragazza condivide segreti di bellezza e ricette salutari su YouTube. Una delle ricette più popolari sul canale sono i frullati di cibo surgelato con zenzero aggiunto.

Ingredienti:

  • Spinaci congelati;
  • ananas congelati;
  • succo di mezzo limone;
  • un pezzetto di zenzero sbucciato;
  • 1,5 tazze di acqua di cocco.

Devon Windsor Berry Smoothie

Anche Devon Windsor non può immaginare una mattina senza un frullato. Il modello di punta americano assicura che questa bevanda accelera il metabolismo e innesca i processi di combustione dei grassi. Dopo una colazione del genere, ti senti pieno almeno fino all'ora di pranzo.

Ingredienti:

  • Mix di frutti di bosco;
  • cucchiaino di polvere di acai;
  • yogurt greco;
  • mezzo bicchiere di succo o acqua di cocco;
  • un cucchiaino di miele.
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Frullato di banana e candice Swanepoel

CandÈ un angelo di Victoria's Secret, uno dei modelli di bikini più influenti su Instagram. La ragazza mantiene costantemente il suo corpo in buona forma - non si può nemmeno dire che due anni fa è diventata madre per la seconda volta. Il frullato di banana è uno dei cibi preferiti di Candice.

Ingredienti:

  • Banana congelata;
  • cucchiaino di proteine;
  • una tazza di mirtilli;
  • un cucchiaio di semi di chia;
  • 2 cucchiai di burro di noci;
  • un bicchiere e mezzo di acqua di cocco;
  • un cucchiaino di spirulina.

Gordon Ramsay’s Top 5 Desserts | COMPILATION

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