10 Minuti di Riscaldamento Total Body o Mini Allenamento Per Principianti
Lunedì mattina: 6 idee per sport per il tempo libero
La stagione della corsa sta guadagnando slancio e nel nostro riassunto di oggi offriamo diverse opzioni per le gare, tra cui un ente di beneficenza, nonché un progetto di fitness a cui puoi partecipare, imparare molto sul business del fitness e padroneggiare nuovi sport.
MIOFF Fitness Project
MIOFF Fitness Industry Project sta organizzando una serie di eventi a Rosa Khutor. Dal 21 al 27 maggio, il progetto ospiterà conferenze, un business summit dedicato allo sviluppo delle industrie del fitness e degli strumenti per fidelizzare i clienti in questo settore, oltre a laboratori sportivi e allenamento funzionale. In particolare, sono previste passeggiate scandinave, ciclismo, corsa, percorso a ostacoli, gare di pugni per chi vuole padroneggiare le arti marziali e stand up paddle.
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Reebok Party
Un evento di intrattenimento organizzato dal team Reebok Classic si svolgerà a San Pietroburgo il 28 aprile. Luogo - A2 Green Concert. Alla festa saranno presenti, in particolare, il gruppo Kasta e il duo IC3PEAK. L'ingresso è gratuito, ma il numero di posti è limitato, è necessario registrarsi in anticipo.
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Bitsevskaya Straight
Il 21 aprile si svolgerà a Mosca la Bitsevskaya Straight Marathon. La sede è Miklukho-Maklaya Street, 44. Il programma prevede più distanze contemporaneamente: da 500 metri a 42.195 km, oltre a gare di 6 e 12 ore in modalità non-stop.
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Mezza maratona tutta russa
Sono aperte le iscrizioni alla II mezza maratona tutta russa, che si svolgerà il 20 maggio. Quest'anno, la gara su larga scala riunirà contemporaneamente 15 città della Russia, tra cui Mosca, San Pietroburgo, Kazan, Krasnodar, Samara, Ekaterinburg, Vladivostok. Questo evento sportivo sarà caratterizzato da 4 distanze: 5, 10, 21 km e 2 km per i giovani. Persone di tutti i livelli potranno partecipare.
Maggiori informazioni e registrazione - qui.
Corri per la vita h4>
Il 22 aprile, una corsa di beneficenza Run for Life , organizzata dalla Life Line Foundation, avrà luogo nel Gorky Park di Mosca. La partecipazione può essere effettuata in una delle tre distanze: 1, 5 o 10 km. La Life Line organizza la gara per la settima volta. Il 22 aprile, i partecipanti all'evento potranno aiutare Vanja, un ragazzo che necessita di un'operazione costosa.
Come piacevole bonus per chi vuole partecipare alla gara, verrà organizzato un pranzo e i corridori potranno anche assaggiare tisane, concedersi snack e cioccolata.
Dettagliate informazioni e registrazione - qui.
I colori della primavera
CrossoLe scarpe Nike Epic React sono ora disponibili in nuovi vivaci colori primaverili. Le Epic React presentano un'intersuola unica che fornisce ammortizzazione, ritorno di energia durante la corsa e una sensazione di rimbalzo.
Fare sport sta diventando più facile. C'è solo una cosa che non può essere acquistata: il desiderio di raggiungere nuove vette.