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Nuova vita dal nuovo anno: meno 200 kg per due

Molti esperti di fitness ritengono che per perdere peso sia importante avere un forte sostegno: una persona con cui puoi fare esercizio, iniziare a mangiare bene e motivarti a vicenda per raggiungere il successo. E anche se sei troppo pigro per andare in palestra, il tuo amico ti farà sicuramente alzare dal divano. Lexie e Danny Reed dell'Indiana hanno dimostrato che questa teoria è vera.

Lexi e Danny sono le persone più comuni in Indiana. Sono marito e moglie, Lexi ha 27 anni, Danny 29 e due anni fa la coppia era in sovrappeso. Tuttavia, credere l'uno nell'altro li ha aiutati non solo a perdere peso, ma anche a motivare gli altri a farlo.

Lexi Reed: Accade così che alcuni di noi siano troppo pigri per andare ad allenarsi. In questo caso, ci costringiamo a vicenda ad andare in palestra. Cuciniamo anche insieme, stabiliamo obiettivi per noi stessi e il giorno dopo, libbra per libbra, ci avviciniamo al nostro obiettivo.

Il nuovo anno è un buon motivo per iniziare uno stile di vita sano. Questo è ciò che la coppia ha pensato e ha iniziato il viaggio. La coppia voleva davvero un figlio, ma a causa del loro peso in eccesso era difficile per loro averne uno. Quindi la coppia ha deciso di cambiare radicalmente le loro vite e diventare sani. Inizia così il loro percorso verso uno stile di vita sano.

Quando hanno iniziato, Lexi pesava circa 220 chilogrammi, Danny - 130 kg. Di conseguenza, Lexi è riuscita a perdere quasi 140 kg e Danny ha perso 40 kg. Eravamo semplicemente stanchi della vita che stavamo conducendo, quindi abbiamo deciso di iniziare a fare esercizio e mangiare bene.

Per preservare i ricordi e perpetuare i loro successi, la coppia ha creato un account Instagram. Ora circa 500.000 persone sono iscritte alla loro pagina, che, come i loro coniugi, vogliono iniziare a fare esercizio e mangiare bene. Lexi e Danny hanno motivato molti con la loro pagina. Come ammette Lexi, non si aspettava che lei e Danny potessero influenzare nessuno. Il suo obiettivo originale era quello di essere in salute.

Lexi dice che la cosa più difficile era cambiare l'atteggiamento nei confronti del cibo.

Quando pesavo 220 kg, non ho mai cucinato. Io e mio marito uscivamo a mangiare fuori quasi tutti i giorni e se a casa cucinavamo pizza surgelata o altro cibo spazzatura.

È stata la preparazione di cibi sani che li ha aiutati a rimanere in pista. La coppia ha preparato i propri pasti sani e li ha portati al lavoro. I Reed iniziarono anche a frequentare la palestra.

La coppia raggiunse il loro obiettivo e insieme riuscirono a perdere quasi 200 kg. Lexi dice che ora è molto felice.

Non ci sono parole per spiegare la sensazione quando tu stesso ti salvi la vita. Non sono più imprigionato nel mio stesso corpo... Invece di esistere, finalmente mi sento vivo. Svegliarsi ogni giorno è una benedizione.

Tuttavia, anche adesso Lexi è sicura che la felicità non lo sia dipende dalla taglia dei vestiti. Danny le ha chiesto di sposarla su una delle spiagge della Florida quando pesava 220 kg.

Mi sono sposata quando pesavamo 220 kg ed è stato uno dei giorni più belli della mia vita. Ho sposato il mio migliore amico e non mi importava affatto del mio peso. Allora ero bella, ma ora sono bella e sana allo stesso tempo.

Come ammette Lexi Danny non le ha mai chiesto di cambiare. Ha sempre fatto sentire sua moglie bellissima.

Questa storia mostra l'importanza di trovare il bene amico o fidanzata, marito o moglie, che ti sosterrà e ti motiverà a raggiungere il tuo obiettivo. Fare sport con qualcuno è sempre più divertente e, inoltre, più efficace. Lexi e Danny si amavano nonostante fossero in sovrappeso. Tuttavia, per rimettersi in salute, hanno iniziato a fare esercizio fisico intensamente.

La coppia sottolinea, che non si sono limitati a mettersi a dieta, ma hanno iniziato una nuova vita sana. Sebbene Lexi e Danny abbiano iniziato il loro viaggio nel nuovo anno, sono fiduciosi che non c'è bisogno di aspettare il nuovo anno, perché puoi cambiare la tua vita in meglio da oggi!

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