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No cellulite: perché altrimenti hai bisogno di un massaggio coppettazione e come farlo a casa

La cellulite preoccupa milioni di donne in tutto il mondo. Non risparmia né le ragazze, né le donne mature, né i bambini in forma, né i dolci amanti. Puoi sparire nelle palestre tutto il giorno, ma l'insidiosa buccia d'arancia rimarrà con te - hai bisogno di un approccio speciale ad essa. Uno dei rimedi più efficaci è il massaggio sottovuoto. Ti diremo come funziona e come massaggiare con le lattine a casa.

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Perché il massaggio sottovuoto è così efficace

In alcune zone del corpo, il tessuto adiposo è distribuito in modo non uniforme e forma tubercoli , semplicemente perché la circolazione sanguigna in questi luoghi è meno attiva. Quindi le principali aree problematiche sono i glutei, i fianchi e l'addome. Uno stile di vita moderno con un lavoro sedentario e uno stress costante stimola solo la comparsa della cellulite. Ma oltre a questo, ci sono altri fattori sfavorevoli, a partire dalla malnutrizione e finiscono con i disturbi ormonali e l'ecologia.

La cellulite è comunque un fenomeno del tutto normale e naturale. Ma se vuoi sbarazzartene, il massaggio sottovuoto ti aiuterà. Questa è una tecnica speciale che crea una caduta di pressione sulla pelle. Questa procedura accelera il flusso sanguigno, migliora l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive alla pelle, stimola il rinnovamento cellulare e il drenaggio linfatico. A causa di ciò, i depositi di grasso vengono scomposti e il gonfiore scompare, viene attivata la produzione di collagene, che migliora l'elasticità della pelle. Inoltre, questa procedura è utile per i dolori muscolari, ad esempio dopo uno sforzo fisico.

Va ​​notato che il massaggio sottovuoto non è adatto a tutti. Ha un elenco abbastanza ampio di controindicazioni, che include malattie della pelle, vene varicose, ipertensione, tromboflebite, malattie del sistema cardiovascolare, danni alla pelle, infezioni croniche, gravidanza, cancro, ecc. Pertanto, dovresti consultare il tuo medico prima di eseguire la procedura.

No cellulite: perché altrimenti hai bisogno di un massaggio coppettazione e come farlo a casa

Foto: istockphoto.com

Come fare il massaggio con la coppettazione a casa

Esistono diversi tipi di massaggio sottovuoto. La maggior parte di questi può essere eseguita solo nel salone utilizzando dispositivi speciali. Ad esempio, il massaggio a rullo sottovuoto (all'interno della lattina sono presenti speciali rulli che ne esaltano l'effetto), la ferramenta (eseguita con un apposito dispositivo che alterna alta e bassa pressione) o il laser-vacuum (abbina il vuoto all'esposizione ai raggi laser) non possono essere eseguiti a casa.

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Massaggio a coppa per moltifamiliare fin dall'infanzia - spesso le madri e le nonne mettono le lattine sulla schiena per il raffreddore. Anche se oggi non ci sono solo variazioni di vetro, ma anche di gomma e silicone, con le quali puoi massaggiare non solo in salone, ma anche a casa. L'importante è seguire alcune semplici regole.

Preparazione della pelle

Prima della procedura, è necessario riscaldare la pelle nei punti che si intende elaborare. Se lo desideri, puoi fare un bagno caldo, andare allo stabilimento balneare o strofinare la pelle con olio riscaldato per alcuni minuti. Inoltre, dovrebbe essere applicato in ogni caso per proteggere la pelle dai danni. Gli oli che stimolano il flusso sanguigno e linfatico, come patchouli, rosmarino o aneto, sono i migliori. Puoi anche usare una crema anticellulite oltre all'olio.

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Zone di arresto

Non dimenticare i luoghi proibiti, dove non dovresti mai fare il massaggio con il vuoto. Queste sono le aree sotto le ginocchia, la parte superiore dell'interno coscia e la zona inguinale. I linfonodi si trovano qui e, se sono danneggiati, il flusso linfatico può essere interrotto. Inoltre, le zone di arresto includono il torace e l'area del cuore.

Linee di massaggio

Il massaggio deve essere eseguito con movimenti circolari regolari, senza premere sul barattolo o sollevarlo da pelle. Le gambe devono essere lavorate dal basso verso l'alto, iniziando appena sopra il ginocchio, glutei - dal centro verso i bordi esterni, pancia - in senso orario.

Prenditi il ​​tuo tempo

Non avere fretta raddoppierà l'effetto del massaggio, ma al contrario, danneggerà solo. Il barattolo inizierà a scivolare via e potrebbero apparire dei lividi. Inoltre, non rimanere a lungo nello stesso posto: se lasci la ventosa immobile per più di tre secondi, un livido è sicuramente garantito. Non c'è bisogno di affrettarsi, ma conta anche i corvi. Consapevolezza e concentrazione sono importanti in questa materia.

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Durata

Ogni zona deve essere elaborata in media 3-4 minuti. Dopo un po ', ti adatterai e capirai quale durata è giusta per te. È necessario fare una pausa di 1-2 giorni tra le procedure in modo che la pelle ei capillari possano riprendersi. Un corso dura 10-15 sessioni ei risultati diventeranno evidenti dopo le prime cinque. 2-3 corsi all'anno sono sufficienti e, per la prevenzione, il massaggio può essere effettuato una volta ogni 2 settimane.

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Tuttavia, è importante capire che il massaggio a coppa non è una panacea. Aiuterà a combattere la cellulite e tonificare la pelle, ma una figura snella può essere raggiunta solo con l'aiuto dello sport e di una corretta alimentazione.

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