Sasha Boyarskaya: se lancio tutto in fuga, cosa ci sarà dietro il traguardo?

Se sai vedere le persone nel contesto, non leggere tra le righe e saltare attentamente da una riga all'altra, allora sicuramente prima o poi sarai pervaso di quell'energia e della forza che ne deriva. Per me, Sasha Boyarskaya è sempre stata una persona-atmosfera, una persona che le persone osservano da diversi anni nel contesto della corsa, di testi penetranti sui social network e di immagini che hanno un'anima.

E anche se qualcuno dice che questo longread si è rivelato piuttosto grande, allora poniti una domanda: è abbastanza grande nel contesto della distanza della maratona, di tutta la vita e dell'ambito dell'Universo?

Per noi Sasha Bo è più che un ex editore di Afisha, consulente creativo di Nike, blogger e mamma. Prima di tutto, è una persona la cui storia e sviluppo è molto interessante da osservare. Pertanto, non importa quando rimandi tutto per goderti l'intervista, pensaci, forse la tua storia d'amore con la corsa, Mosca e te stesso inizierà con essa?

Sasha Boyarskaya: se lancio tutto in fuga, cosa ci sarà dietro il traguardo?

Foto: Valeriya Shugurina, Championship

- In una, o forse più di una delle tue interviste, hai detto che il tuo rapporto con la corsa è iniziato quando eri a Londra. La prima sfida di corsa è stata la mezza maratona di San Francisco. Come sei stato coinvolto in tutto questo?

- Ad un certo punto, la mia vita personale mi ha portato a Londra per diversi anni. Ci sono state molte corse, ma non mi è mai passato per la mente di unirmi. Ma camminare per lunghe distanze - ad esempio, percorrere una maratona per scopi di beneficenza - mi è sembrata un'ottima idea. E quando il tema delle maratone, della corsa e della distanza è emerso in una conversazione alla festa di lancio delle nuove sneakers Nike, ho parlato di questa esperienza. E poi mi è stato offerto di passare dalla camminata alla corsa. Ho accettato per molte ragioni. Ogni volta ricordo qualcosa di diverso, ma l'importante era che la Nike Women Half Marathon di San Francisco lavorasse con la Foundation for the Study of Leukemia and Lymphoma Cancer, che aveva mio nonno. Mi è sembrato che questo mi avrebbe aiutato ad essere più vicino a lui - a iniziare a correre in appoggio, incluso questo fondo, e pensare che se corro, si riprenderà. Ho corso. Il nonno è morto due mesi dopo. La mia ipotesi non sembrava aiutare, ma capisco che ogni corsa che ho fatto in questi sei mesi prima della sua morte riguardava lui e per lui nella mia testa. Questo mi ha aiutato ad avvicinarmi a lui, a superare una sorta di barriera con lui, ad avere il tempo di dirgli prima della morte quanto lo amo. La corsa mi ha insegnato a stare con lui e mi ha aiutato a trovare le parole giuste prima che fosse troppo tardi.

Sasha Boyarskaya: se lancio tutto in fuga, cosa ci sarà dietro il traguardo?

Foto: Valeria Shugurina, Championship

- Quanto sono diverse le tendenze della corsa lì (all'estero) dalle nostre? Dove ti piacerebbe correre se Mosca non esistesse con tutti i suoi parchi, strade secondarie e caffetterie per i pit stop?

- Mi piace molto che le tendenze di corsa a Mosca e nei tempi moderniil mondo è lo stesso, sebbene i prerequisiti per questo siano diversi. Mosca, in generale, è una città superveloce e avanzata: se fai cadere un chicco da zero, la giungla sboccerà subito. In America e in Europa, questa giungla è cresciuta logicamente, anno dopo anno. Lì, la corsa è così sviluppata che tra i corridori c'è la sua diversità, diversità, vuoi cose diverse e ci sono abbastanza corridori di tutti i livelli e abilità che sono interessati a cose diverse. E nel nostro Paese, infatti, la corsa è talmente sottosviluppata che è necessario inventare questa diversa solo per affascinare con la corsa un nuovo gruppo di persone, in modo che uno di loro rimanga a correre. Mi piace correre dove c'è calma - dove è mattina presto, dove c'è poca gente, dove c'è un buon caffè e dove non importa se sono arrivato con leggings sudati o un vestito elegante. È ovunque. Amo la routine e nuovi posti e percorsi. La coerenza è buona in quanto non richiede sforzo e ti consente di concentrarti sul processo; la varietà è buona perché genera nuove idee. Se non avessi corso a Mosca, avrei corso da qualche parte, da qualche parte dove sarei.

Sasha Boyarskaya: se lancio tutto in fuga, cosa ci sarà dietro il traguardo?

Foto : Valeria Shugurina, Championship

- Cosa sta correndo per te: rito, sfida, abitudine o stato? Il tuo senso della corsa è cambiato nel tempo? Cosa ne pensi di questo processo per te stesso adesso?

- La corsa fa parte della mia vita. E questo è tutto. A volte più, a volte meno importante. A volte la priorità cambia, a volte ritorna. Ho attraversato molte fasi del rapporto con me stesso e la mia vita e anche correndo. Era hobby, salvezza, problem solving, lavoro, hobby, passione, abitudine. Ho sofferto quando non potevo correre; Ho sofferto quando non volevo correre. Adesso corro quando ne ho voglia; So che mi sento molto bene dopo una corsa, che mi sento più completo, raccolto, riempito. Sono meno ansioso, penso meglio. Questa consapevolezza che correre mi dà questo, che non mi pento mai di essere uscito per correre, mi dà un motivo per uscire a correre ancora e ancora.

- Sei riuscito a correre subito? Correndo nel modo giusto, senza sentirsi male o stanco? O è una qualità che deriva dal fatto che il jogging è diventato parte della tua vita?

- È quasi impossibile iniziare a correre perfettamente subito. Idealmente, per non stancarsi, non ferire, non arrossire. Ad esempio, i muscoli necessari dovrebbero apparire e funzionare in generale. E le prime settimane sono le più difficili: tutto il tempo che vuoi correre ancora e ancora, perché euforia, perché aprirsi, perché è così bello correre! E subito il periostio intasato e tutti i casi. Per correre, per non stancarmi e sentirmi bene, ho iniziato ad avere successo solo di recente - quando ho smesso completamente di guardare la velocità, i numeri, il tempo e ho iniziato a parlare molto mentre correvo. Con una conversazione mentre corro, posso correre molto, perché questa è la mia velocità, il mio comfort.

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Foto: Valeria Shugurina, Championship

- Eri un ragazzo sportivo da bambino? Tutte queste sezioni, cerchi, obbligolezioni di educazione fisica tre volte a settimana - come è stato con te?

- È difficile dire se fossi un bambino sportivo. Da un lato ero una ragazza molto pallida e fragile con gli occhiali con un mucchio di libri in testa, dall'altro adoravo lo sci ed ero sempre la prima a sciare. Sono stato invitato a una scuola di atletica per provare la mia mano, ma invece avevo un alto grado di miopia e una liberazione dall'educazione fisica. E addio a qualsiasi sport: non era nel mio orizzonte, nel mio ambiente. Ho lavorato ad Afisha dai 16 ai 22 anni e ricordo esattamente che lo sport, a parte un piccolo giro in bicicletta, era un altro pianeta, completamente selvaggio e poco interessante.

- Quest'estate, tuo figlio ha partecipato nella corsa dei bambini. Cosa è importante che tu gli trasmetta, o meglio anche cosa pensi che la corsa possa portare in lui? Il tuo esempio di corsa ha qualche influenza su di lui?

- Eric è ancora un bambino, non parla ancora chiaramente. Come faccio a sapere che tipo di influenza ho su di lui? Sarà possibile tra 20 anni iniziare a pensarci. Mentre cerco di trovare un equilibrio tra ciò che è interessante per me fare con lui, ciò che è interessante per lui e ciò che è interessante per noi insieme. Sembrava che fosse divertente per lui correre, anche se era interessato alla palla gonfiabile di qualcun altro all'arrivo più che a una medaglia. Niente, lo ricorderò per altre gare. Per quanto riguarda l'educazione, sarebbe fantastico se la corsa fosse integrata nella sua vita fin dall'infanzia. Mi sembra che questa sia una sana abitudine, anche come qualcosa su cui fare affidamento in situazioni di vita difficili.

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Foto: Valeria Shugurina, Championship

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Foto: Valeria Shugurin, Championship

- Per molti, la corsa riguarda principalmente la salute, molte persone iniziano a correre per diventare esteticamente piacevoli esternamente e più forti, più resistenti internamente. Quali abilità pensi che la corsa abbia contribuito a sviluppare in te? Per te, è più una questione di forza interna o esterna?

- Per me, la corsa ha molto poco a che fare con l'esterno. Valutiamo noi stessi dalle nostre teste: se lì è tutto in ordine, anche l'esterno sembra bello. Oppure c'è un desiderio positivo di fare qualcosa. Una valutazione negativa dell'aspetto di solito non porta a risultati positivi. Correre aiuta solo a cambiare idea per iniziare. Ho iniziato a correre e avevo qualcosa di cui ero orgoglioso. Il mio corpo, quello esterno, si è rivelato capace di cose interessanti, e me ne sono innamorato per questo. Ma questo è solo un esempio. In generale, la corsa dà alla vita un'altra dimensione, un parametro che non sostituisce tutto il resto, ma è complementare.

- Quanto è stato difficile per te recuperare dopo la nascita di tuo figlio? Può essere considerato un nuovo round nella tua storia di corsa? Cosa è cambiato?

- Ricordo molto bene la prima corsa dopo la nascita di Eric: aveva due mesi, è caduta la prima neve e ho corso tre chilometri. È stato molto più difficile che correre la prima volta. C'erano alcuni pensieri nella mia testa, aspettative da me stesso,paragoni nello spirito di “ma ho corso per 50 chilometri in montagna, ma adesso?”. Ho pensato anche a Eric: questa era la prima volta che in qualche modo ero così separato da lui, ed era una sensazione nuova. Un giro di storia della corsa - sicuramente. Non mi aspetto che correrò ancora una volta ultramaratone in montagna e la mattina dopo senza dormire correrò una maratona senza un traguardo sotto il sole cocente. Solo che non voglio davvero. Non solo il corpo, la forma e lo stato sono cambiati, ma anche la testa, i desideri, gli obiettivi, i significati, le ragioni. Mi chiedo perché sto facendo qualcosa. Prima, mi lanciavo nelle avventure, ora faccio qualcosa con una comprensione del perché e dove mi porterà. Anche se queste sono avventure, dovrebbero far parte dell'intero quadro, e non un momento ora, ma qualunque cosa accada. Non sono responsabile solo per me stesso, in ogni corsa. Il processo è ancora più importante per me, questi 15, 20, 30 minuti di jogging da soli.

- Intorno a questo periodo, dopotutto, è apparsa l'allegria. È sempre stato così facile alzarti la mattina o Eric è stato influenzato così tanto? In effetti, per molti, alzarsi la mattina prima di un allenamento è un vero dramma ...

- Adoro la mattina presto. La mattina è limpida, luminosa, pulita. Sono una persona mattiniera. Amo il giorno. "Vivacity" è un progetto su ciò che mi mancava dopo la nascita del mio bambino. Mancavano molte cose contemporaneamente: tempo libero, nuove impressioni, chiacchierare di corsa e davanti a una tazza di caffè, nuove conoscenze e luoghi, una corsa regolare e qualche tipo di attività. Era logico realizzare un progetto del genere. Alzarsi la mattina diventa più facile se sai cosa ti aspetta. Questa "esperienza positiva" una tantum: farlo una volta è più facile la seconda volta.

- E il caffè? Come è nato il tuo amore per questa bevanda? Puoi definirti un gourmet del caffè e suggerire subito un paio di locali per i migliori drink?

- Non sono un gourmet del caffè. Ho trovato da solo il gusto del caffè che mi si addice e lo sto cercando. Questo caffè ha una tostatura più leggera, un gusto meno amaro rispetto alla maggior parte delle catene di caffè. Non solo il gusto è importante per me, ma anche il luogo. Adoro "Man and Steamship", il caffè "Progress", "Val Coffee", "Espressium" e "Cooperative" Black. Ad essere onesti, è più facile per me non bere caffè che bere caffè altrove, dove non ho un buon sapore. E ho smesso di portare le tazze con me: bevo solo caffè in un bar. Molto spesso si tratta di caffè con filtro o espresso.

Mi sembra che il caffè sia una bevanda molto aperta e invitante. Un rito secolare, un'usanza o qualcosa del genere. Un modo semplice per chattare con qualcuno o trovare i tuoi amici. La prima cosa che faccio in una nuova città in Russia è cercare un bel bar. Sono nelle regioni, hanno sempre Instagram. Ci vado, parlo di caffè per cinque minuti, riconosco i "miei amici" e chiedo: allora, dov'è il tuo cibo delizioso, il coworking, la galleria, il museo, bello? Di solito i consigli sono azzeccati. Il caffè è diventato il terzo posto che manca alla Russia. È fantastico.

Sasha Boyarskaya: se lancio tutto in fuga, cosa ci sarà dietro il traguardo?

Foto: Valery Shugurin, Championship

- Affiliazione alla comunità in esecuzione aiuta a rompere i confini etrova amici? Raccontaci cosa ne pensi di storie come #bridgethegap, pasta party o sorseggiando artigianato dopo una gara. Quanti bei conoscenti con persone interessanti ti hanno dato questi incontri?

- La mia vita sarebbe completamente diversa se non fosse per la corsa. C'è un aspetto personale: cambiamenti interni. Ma c'è una storia sociale: la corsa e la comunità collegate insieme da Instagram. Il potere degli hashtag è straordinario quando è la storia interiore di una comunità, una comunità di persone che sono alla ricerca di persone che la pensano allo stesso modo. Sneakerhead e artisti di graffiti di New York, DJ e poeti di Londra, artisti e designer di Parigi, Copenaghen, Stoccolma, Seul, Tokyo, Belgrado - volevano correre e uscire insieme, non discutendo di lavoro, ma trovandosi nel loro ambiente. Corridori creativi che corrono maratone in tutto il mondo e poi ballano insieme in modo tale da dimenticare se stessi. Questa era anche la mia storia, una mia storia molto importante! Ho trovato mentori, amici, insegnanti e modelli di comportamento di #BridgeTheGap nel movimento dei club e delle squadre di corsa. E tante avventure divertenti. L'avventura dell'hashtag continua e probabilmente mi unirò di nuovo a loro, ma più tardi, quando avrò di nuovo di fare maratone in giro per il mondo.

Sasha Boyarskaya: se lancio tutto in fuga, cosa ci sarà dietro il traguardo?

Foto: Valeria Shugurina, Campionato

- Molte persone dicono che i migliori piani di allenamento e libri sulla corsa sono i libri di testo sovietici per scuole e università, non sei d'accordo? Hai letto di corsa? Se sì, per favore dicci quali libri o forse articoli hanno influenzato te e la tua percezione?

- Onestamente - non ho letto libri di testo sovietici. Nessuno. Il mio miglior piano di allenamento risiede nell'app NRC : si adatta alle mie esigenze e tiene conto di ogni corsa. Ma ho letto molto sulla corsa. La mia percezione è stata fortemente influenzata dalla biografia di Ted Corbitt, e per me è un eroe assoluto, il mio idolo interiore nella corsa. Penso spesso a lui e alla sua vita quando è dura la gara. Ci sono sempre più libri sulla corsa - un libro molto importante è stato recentemente pubblicato dalla casa editrice per bambini Samokat - è stato scritto dallo scrittore runner El Beyrten, che scrive colonne per Runner's World. Il libro "Corri e vivi" parla di un'adolescente che corre alla grande e diventa una campionessa - vale la pena leggerlo per i pensieri tremanti sulla corsa che formula. Questo è un libro scritto da uno scrittore che corre, non da un corridore che scrive - nella letteratura corrente c'è molto di più del secondo, e trovo difficile valutare l'alfabetizzazione di questi libri. Ci sono alcune altre super riviste che tengo in soggezione, come Like The Wind . E Undo magazine - sulla mia mentalità, su di me.

- Se potessi raccontare solo una breve storia della tua vita, in modo che le persone capiscano perché ha scelto di correre (o ha scelto te?), cosa diresti?

- La corsa è diventata il mio mezzo. Sono uno scrittore che non ha scritto un solo libro; mentre lo è. Penso che la corsa sia diventata il mio modo di esprimermi: cambio e cambio.è quello che faccio correndo per gli altri. I miei progetti, ciascuno di essi, in esecuzione sono riflessi di ciò che sta accadendo a me e nella mia testa. La corsa mi ha dato l'opportunità di vivere una vita più piena, di condividere sinceramente ciò che amo e - ci credo - di rendere più felici le persone intorno a me.

- Sasha, parlaci della tua amata progetto in corso. Ora i marchi stanno lavorando non solo con la promozione attiva di questo o quel prodotto, ma stanno pensando di più a come ispirare a livello globale il loro pubblico, per farli innamorare della filosofia della loro azienda. Hai avuto un tale amore con Nike? Quali campagne, oltre a quelle a cui hai partecipato tu stesso, ricordi di più?

- Il mio amore per la corsa non sarebbe accaduto se non fosse stato per Nike e non un certo atteggiamento, attitide, un po ' punk, un po 'strano, profondo, versatile, levriero, vivace. La corsa nella mia vita ha avuto tutto in una volta, ed è stato perché era una storia sulla corsa con le persone vicine a me in Nike Running. So quanto siano critiche le persone nei confronti dei grandi marchi e in che modo i marchi dovrebbero subire il lavaggio del cervello. Ma non ho paura di sembrare pretenzioso, perché è sincero: nel 2014 mi sono fatto un tatuaggio a forma di Swoosh, il logo dello swoosh Nike, dove di solito accade su una maglietta. Mi piace come puoi rispondere dinamicamente alla tua richiesta interiore in quello che faccio al lavoro. Nel 2012 ho creato una community online per ragazze chiamata Rainbows & Unicorns Running Club con arcobaleni e unicorni: tutto ruotava intorno alle ragazze, alle mimose al traguardo, alla maratona femminile di San Francisco e alla gioia di correre.

C'era un progetto "92 Days of Summer" - la campagna estiva di Nike, che ho fatto completamente da solo, dall'idea alla realizzazione, con tre fotografi. Il progetto "City for Running" - che stiamo facendo ora, con la città come infrastruttura ideale per la corsa, dove ogni bar diventa il tuo club di corsa, devi solo volerlo. Ora stiamo lanciando un mio vecchio sogno: una meditazione rincorsa. Tutto questo è una risposta, anche alla mia richiesta interna, al mio bisogno di qualcosa. Comunicazione, comunità, compagnia per il caffè mattutino, esplorazione della città. È importante che ci siano sempre nuove richieste dentro, perché sto cambiando. Rimanere bloccati in una forma e continuare a fare la stessa cosa anno dopo anno è un po 'spaventoso. La coerenza può essere ottima se è regolare, ma Nike non è un'azienda statica. Nike è sempre due anni avanti rispetto a tutti gli altri. Bene, o almeno un anno. E ne sono orgoglioso.

Sasha Boyarskaya: se lancio tutto in fuga, cosa ci sarà dietro il traguardo?

Foto: Valeria Shugurin, Championship

Raramente reagisco per le campagne sportive. Inventare qualcosa di nuovo è difficile: ci sono due approcci, in generale, o batterti o sballarti. Trovare una nuova visione è un grande successo per un'agenzia pubblicitaria. Mi commuove di più il messaggio: nella campagna Nike “Made of ...”, semplici video Just Do it, la storia della blind runner Lena Fedoseeva. Le pubblicità "Like a girl" fanno sempre venire la pelle d'oca. Il significato è importante, se esiste e questo è universalela benedizione che trasmette un eroe vicino a me - sono venduto!

- Molti corridori affermano che tutto inizia con le scarpe da ginnastica. Qual è stata la tua prima corsa? Hai una vasta collezione di sneakers a casa? Raccontaci quali modelli sono diventati i tuoi preferiti in assoluto.

- Le mie prime scarpe da ginnastica sono state Nike Free - blu penetrante, con lacci arancioni, così belle che le ho indossate non appena le ho prese in mano e da allora - sono passati più di sette anni - ho indossato solo poche volte scarpe non da corsa, senza contare la neve alta fino al ginocchio o il calore di 40 gradi. Il mio primo vero amore e, a prima vista, penso sia la Nike Frlyknit Racer , una scarpa da corsa per maratoneti che è uscita alle Olimpiadi di Londra 2012. Nella primavera del 2013 alle settimane della moda di Parigi e New York, è stato il paio di scarpe più fotografato, che prima sembrava impensabile: le scarpe da corsa alle settimane della moda come oggetto principale dello street style? Non ne sono uscito strisciando da più di tre anni; Avevo 8 o 9 paia di colori diversi.

Poi c'è stato un periodo di lancio, quando ho iniziato a correre e ballare un po 'meno, e ho provato diversi modelli, fino a quando è uscito Lunar Epic: l'amore numero due. Penso che mi abbiano salvato la corsa durante la gravidanza e mi abbiano spinta a correre dietro. Ora, per la prima volta, ho iniziato a pensare di passare da un rilassato cinque chilometri a una mezza maratona o provare di nuovo a correre più veloce - e sto passando dalla morbida Nike React alla veloce Nike Pegasus Zoom Turbo . Non so ancora se sono pronto per la velocità e l'allenamento, ma nessuno mi dà fastidio solo per testare sia le scarpe da ginnastica che le mie capacità.

Sasha Boyarskaya: se lancio tutto in fuga, cosa ci sarà dietro il traguardo?

Foto: Valeria Shugurin, Campionato

Io, ovviamente, sono una maratoneta. Non mi piace correre al limite, perché nella mia vita c'è molto di più che correre. Se lascio correre tutto, cosa ci sarà dietro il traguardo, dove mi aspetta tutto il resto?

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