Esempio di star: 9 ricette per il buon umore di Aglaya Tarasova

La primavera è arrivata, sebbene in molte regioni questa affermazione sia ancora piuttosto controversa. E insieme alla tendenza alla perdita di peso di massa prima della stagione estiva, ci viene il desiderio di sentirci bene, dormire a sufficienza e mantenere il nostro stato psico-emotivo normale. Dopo un inverno lungo e freddo, infatti, il nostro corpo è gravemente impoverito e ha bisogno di ricostituire le sue riserve di vitamine, microelementi e antiossidanti. Ma se riesci a trovare facilmente complessi vitaminici in una farmacia, sfortunatamente non puoi trovare ispirazione lì. Questo è il motivo per cui abbiamo deciso di parlare di ciò che aiuta a ispirare e mantenerti in forma a tutti i tuoi attori preferiti e le star degli schermi televisivi.

Nella nostra selezione, abbiamo raccolto diverse ricette per la felicità dall'instagram dell ' attrice Aglaya Tarasova . Prendi ispirazione e ricaricati con l'atmosfera primaverile!

Ricetta 1. Cambiamento in meglio

Il cambiamento è il miglior condimento per la vita. E chi, se non Aglaya, può dichiararlo con fiducia. Le reincarnazioni hanno cessato da tempo di essere una necessità scenica per un'attrice, fanno parte della sua vita. La ragazza cerca costantemente immagini completamente diverse per il bene dei suoi ruoli. Quindi, molto presto un nuovo film con la sua partecipazione uscirà sugli schermi: il 26 aprile 2018 avrà luogo la prima del film Tanks, in cui Aglaya ha interpretato uno dei ruoli principali. Così ci incontriamo nei film e guardiamo come la fragile bellezza Aglaya Tarasova diventerà forte e caratteristica Lida Kataeva per un paio d'ore.

Esempio di star: 9 ricette per il buon umore di Aglaya Tarasova

Foto: fotogramma del film Tanks

Un po 'sul film: sull'orlo della guerra con la Germania nazista, l'ingegnere Mikhail Koshkin sta sviluppando un prototipo di un nuovo innovativo carro armato T-34. Per dimostrare l'unicità del veicolo da combattimento. Koshkin e la sua squadra partirono per Mosca in carri armati da soli. Ma ben presto la gara si trasforma in una corsa imprevedibile, dove il fuoristrada è solo il minore dei mali ... Dopo aver attraversato una serie di pericolose avventure e grazie alle impeccabili qualità tecniche e di combattimento dei nuovi carri armati, gli eroi riescono a sconfiggere i loro inseguitori e dimostrare la superiorità del T-34.

Ricetta 2. Impara a conoscere te stesso

Niente è più piacevole nella vita come conoscere te stesso - scrive Aglaya nel suo racconto. E lo è davvero: non importa quale delle pratiche scegli per questo - yoga o, forse, jogging mattutino nel parco. Ascolta il tuo corpo e il tuo corpo, ti chiederanno.

Ricetta 3. Elimina tutto inutile

Concentrati sull'amore e sui valori eterni.

Ricetta 4. Applica il senso dell'umorismo

Se le donne governassero il mondo, non ci sarebbero guerre ... Ci sarebbero solo molti paesi che non parlano tra loro. In ogni situazione,ricorda che l'umorismo è un'arma che può mettere fuori combattimento il tuo avversario o rimuovere un ostacolo sul tuo cammino. E il risultato della ricerca degli scienziati - le risate prolungano la vita - è stato a lungo uno slogan. Pertanto, c'è solo una via d'uscita: smile!

Ricetta 5. Non arrenderti

Oceano sotto l'asfalto. Ricorda, a volte ci vuole molto impegno per vedere i risultati. L'importante è non fermarsi per strada! L'obiettivo è molto più vicino di quanto pensi.

Ricetta 6. Usa lo slancio

L'essenza della giovinezza è passare dall'autodistruzione allo sviluppo personale.

Ricetta 7. Fai sport

Combatti la pigrizia nella Sezione augura pazienza a @snn_coach. Tutti sanno come l'esercizio abbia un effetto positivo sulla salute umana. L'attività fisica contribuisce alla perdita di peso, alla normalizzazione del polso e della pressione sanguigna, è la condizione primaria per la salute, la forza, la resistenza di una persona. Sfortunatamente, l'impatto dell'esercizio sul benessere psico-emotivo è molto meno discusso, ma molti studi hanno trovato un legame tra esercizio fisico regolare e salute mentale. L'esercizio ha un effetto psicologico positivo, aiuta a essere meno depressi e a guardare il mondo con un sorriso!

Ricetta 8. Prenditi del tempo per te stesso

Ricordati di mantenere il tuo corpo in buona forma non aiuta solo l'allenamento intenso in palestra. Non dimenticare una serie di procedure semplici e divertenti che aiuteranno a consolidare il risultato e rafforzare la figura. I più efficaci nel processo di dimagrimento sono il massaggio manuale anticellulite e l'hardware LPG.

Ricetta 9. Riposa e divertiti

Non dimenticare di riposare e prendere forza, in primavera è particolarmente importante azzerare tutto il peso delle preoccupazioni invernali e ricaricare la batteria!

E, cosa più importante, ama il tuo lavoro e sii felice di provare nuove immagini, perché ora questo è un lusso disponibile non solo per attori e personaggi dei media. Chiunque può iscriversi alla scherma, correre la prima maratona o farsi coinvolgere nel surf. Tutta la nostra vita è piena di opportunità, da non perdere!

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