Lo zucchero fa male, il sale è pericoloso e devi prepararti per una maratona. Film e webinar sullo stile di vita sano

Film Fed Up

Film sulla situazione disastrosa nell'industria alimentare negli Stati Uniti. Tuttavia, è utile guardarlo in Russia, poiché molte realtà coincidono e le domande poste dagli autori del film sono abbastanza internazionali. Perché un pezzo di pizza a volte viene equiparato alle verdure? Perché solo 25 persone su 400 mangiano bene? Come possono i bambini resistere alla voglia di hamburger e patatine fritte?

Film Double Serve

Di tanto in tanto corri per patatine fritte o gelato al fast food? L'americano Morgan Spurlock decide di mangiare solo da McDonald's per un mese e vedere come il fast food in tali quantità influirà sulla sua salute e sul suo benessere.

Movie Sugar

La storia di come la società dei consumi e la moda per un'alimentazione sana ci portano effettivamente all'obesità. Il regista e attore australiano Damon Gameau sta girando il suo esperimento, in cui inizia a mangiare esclusivamente cibi etichettati come sani, per rivelare agli spettatori tutta l'amara verità sullo zucchero, che di per sé in realtà è nascosto in succhi freschi, yogurt magri, muesli, barrette proteiche e altri cibi sani.

Il film mostra i cambiamenti che avvengono nel corpo di un giovane, prima dell'inizio dell'esperimento, senza problemi di eccesso di peso. Grazie a un viaggio educativo, Damon mette in luce fatti sconosciuti su come è costruita l'industria alimentare e su quale tipo di zucchero vale davvero la pena temere sugli scaffali dei supermercati. Questo film cambierà per sempre il modo in cui pensi a una dieta sana.

Carboidrati. Numero 3

Questo sabato alle 21:30 si svolgerà il terzo numero di Carbohydrate Loading, un progetto congiunto della Running Community e del canale Beg Vreden. Alexey Smertin, il campione di calcio della Premier League inglese, che ha corso sei major, verrà a trovarci.

Parliamo dell'importanza della formazione professionale negli sport dilettantistici, della partecipazione a gare straniere e della maratona del vino Marathon du Medoc. Partecipa alla trasmissione:

226 domande sul triathlon con Nastya Tukmacheva

Il campionato, insieme al principale organizzatore di triathlon inizia in Russia, IRONSTAR, ha lanciato un progetto speciale n. 226 domande.

Questo il primo programma YouTube sul triathlon in Russia. Atleti famosi, blogger, politici, uomini d'affari e solo persone con storie insolite diventano gli eroi delle nostre uscite. Alla vigilia dell'inizio principale della stagione IRONSTAR 226 a Sochi, abbiamo deciso di presentarvi a loro facendo domande agli ospiti del nostro studio 226. La blogger e triatleta Anastasia Tukmacheva è diventata l'eroe del secondo numero.

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