Undertale the Musical

Prendi la regola. Antica macchina ginnica slava a guardia della salute

Al V Festival internazionale dello sport e dello stile di vita sano SN Pro 2017, potresti trovare molte cose interessanti: dalle competizioni di powerlifting, bodybuilding, mas-wrestling, allenamento, boxe all'abbigliamento sportivo e alimentazione. Molti atleti famosi potrebbero essere incontrati al festival. Tra loro ci sono Fedor Emelianenko, l'attore e powerlifter Haftor Bjornsson, il bodybuilder e personal trainer Ulysses Williams, Adam Abakarov, Sergei Badyuk, Denis Gusev e altri famosi atleti.

Oltre a numerosi concorsi e conferenze, SN Pro 2017 ha ospitato stand con articoli sportivi: abbigliamento, cibo, attrezzi ginnici. Uno degli stand più insoliti, che ha attirato l'attenzione di ospiti e partecipanti al festival, è stato il workshop: il team di Vladimirov con il simulatore PraIlo. La squadra di Vladimirov esiste dal 2010, da quando è stato prodotto il primo simulatore. Secondo il creatore della sua versione moderna, Alexei Vladimirov, il simulatore esiste dai tempi antichi. Gli antichi guerrieri lo usavano, grazie al quale hanno vinto guerre, si sono mantenuti in forma e hanno raggiunto il successo sul campo di battaglia.

- Alexey, raccontaci come è apparso questo simulatore? È davvero antico slavo?
- Questo è un regalo dei nostri antenati. Questo è un antico simulatore di addestramento del guerriero slavo. È venuto da noi da tempo immemorabile. L'abbiamo solo incarnato. Sette anni fa ho realizzato il primo simulatore, e oggi è l'apoteosi delle idee di design.

- Il tuo motto - cura il corpo e lo spirito. Cosa cura il simulatore? A cosa contribuisce?
- C'è un'espressione - in un corpo sano, una mente sana. Il Rule Trainer è il segreto per preservare e mantenere il corpo. Gli uomini più forti e più sani in Russia erano chiamati araks, hanno raggiunto la loro forza grazie a questo simulatore. Oggi il simulatore è irragionevolmente dimenticato, ma prima che ogni guerriero lo sapesse. Riprendiamo solo la sua storia.

- È possibile per una persona non addestrata studiarlo?
- Questa domanda è molto importante. Diciamo a tutti che dobbiamo studiare senza fanatismo. Esistono diversi livelli di studio. Il primo livello è lo stretching. Questo è il più semplice, senza stress inutili. Una persona si allunga, il corpo si abitua, i muscoli si rilassano. Ancora più difficile.

- Perché un nome del genere - Regola?
- Regola della parola regola, il simulatore governa il corpo e lo spirito!

Chiunque può allenarsi al simulatore durante il festival. Dopo la lezione abbiamo chiesto a una delle volontarie quanto fosse difficile il suo primo allenamento.

Christina : Questa è stata la prima volta che mi sono allenata su questo simulatore. Allunga abbastanza bene la schiena e la parte bassa della schiena. Non fa affatto male, come potrebbe sembrare a prima vista. È vero, le persone che sono venute impreparateun po 'di dolore al polso. Vado a fare sport io stesso, quindi non è stato molto difficile per me. Mi è piaciuto!

Alcuni fatti interessanti sul simulatore. Che effetto puoi aspettarti dall'allenamento?

- L'esercizio sul simulatore è il modo più veloce per costruire l'intero sistema muscolo-scheletrico raddrizzando la struttura del muscolo tendineo.

- Gli organi interni vanno a posto , il bacino e la regione toracica si dispiegano nella posizione corretta l'uno rispetto all'altro.

- Costruire la tua struttura di base offre salti significativi in ​​altre pratiche, comprese quelle spirituali.

- La regola è stata considerata uno strumento unico per raddrizzare la struttura del corpo, liberando la forza vitale bloccata dalle tensioni.

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