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Test drive: perché è importante allenarsi con le scarpe da corsa giuste?

Scarpe da corsa comode sono fondamentali per una corsa di qualità: aiutano ad allineare il piede, stabilizzarlo e ridurre i carichi d'urto, riducendo così il rischio di lesioni e aiutando a ottenere risultati migliori. Ma come non affogare nel mare di modelli e varietà di sneakers che compaiono ogni giorno sugli scaffali dei negozi di articoli sportivi? Per capire questo problema, abbiamo incontrato un nuotatore, un grande jogger e giornalista televisivo Dmitry Ignatov , e allo stesso tempo abbiamo testato l'ultima novità da corsa di Under Armour: le sneakers UA HOVR .

Test drive: perché è importante allenarsi con le scarpe da corsa giuste?

Foto: Yulia Kovalenko, campionato

Elenco di controllo delle domande al venditore nel negozio di articoli sportivi ... Cosa devi chiedere per trovare la scarpa giusta per te?

  • Sii chiaro riguardo al tuo obiettivo. L'obiettivo non è il marchio o le tue preferenze di colore, è ciò per cui ti stai preparando o cosa fai. In altre parole, il tuo obiettivo sportivo. Vuoi correre una mezza maratona o correre in montagna alla ricerca di avventure e terreni insoliti?
  • Palestra, pista da jogging, parco, terreno accidentato? Se hai qualche preferenza per la superficie su cui ti alleni di solito, assicurati di menzionarla quando parli con un assistente di vendita.
  • Fai un test di corsa in negozio o un test sul bagnato a casa. Ciò ti consentirà di determinare con maggiore precisione la pronazione del tuo piede e di trovare la scarpa da corsa perfetta e la soletta comoda.
Test drive: perché è importante allenarsi con le scarpe da corsa giuste?

Wet test: come scegliere le scarpe da corsa giuste?

Analisi del piede a casa.

Quando la maggior parte delle domande è risolta, puoi pensare al design o al tuo colore preferito.

Nella nostra colonna costante "Gli editori provano" proviamo gadget sportivi, consegna della giusta nutrizione e i tipi di fitness più insoliti. Oggi stiamo testando un nuovo paio di sneakers Under Armour HOVR Phantom e Sonic. Ti parlerò del nuovo prodotto dal punto di vista di un semplice laico, un assiduo frequentatore di fitness club e solo una ragazza che ama tutto ciò che è bello. A sua volta, il nostro consulente Dmitry Ignatov parlerà di come le scarpe giuste possono semplificarti la vita e motivarti a scendere dal divano.

HOVR Sonic. La sicurezza viene prima di tutto. Il punto di vista di Dmitry Ignatov

Test drive: perché è importante allenarsi con le scarpe da corsa giuste?

Foto: Yulia Kovalenko, Championship

Più importante : La cosa più importante per me personalmente quando scelgo le scarpe da ginnastica è il grip. Non ho una gamba, quindi è importante che la scarpa stabilisca bene il mio piede. Se sono sicuro che le scarpe da ginnastica non mi deluderanno, allora sarò più calmo e l'allenamento sarà di qualità migliore rispetto a se fossi preso dal panico, mi fermassi costantemente a causa del disagio. Penso che questo sia importante non solo per me, perché qualsiasi corridore può ferirsi gravemente a causa diil paio di sneakers sbagliato.

In poche parole: mi piacciono le sneakers. Li ho aspettati abbastanza a lungo, e ora sono finalmente apparsi in Russia. Respira, fissa comodamente la gamba. Tutto ciò che amo di Under Armour è qui. Le mie aspettative sono giustificate.

Test drive: perché è importante allenarsi con le scarpe da corsa giuste?

Foto: Yulia Kovalenko, Championship

Informazioni design: perché agli sport piacciono così tanto le cose luminose? È un lavoro duro, quando devi allenarti, correre, saltare, nuotare di giorno in giorno. In generale, è una routine. E alcune cose brillanti soddisfano l'occhio - e voglio allenarmi. Corri in cerchio come un idiota, grosso modo, ma quando vedi persone dai colori vivaci in giro, ti senti meglio, vuoi raggiungere questa ragazza, vedere cosa c'è su di lei.

Fatto che ci ha sorpreso: una caratteristica fondamentale della tecnologia UA HOVR è un nuovo materiale di Dow Chemical, che in precedenza era utilizzato solo nella costruzione di aeromobili. La stessa tecnologia HOVR significa letteralmente passare il mouse su qualcosa. È responsabile dell'ammortizzazione e del ritorno di energia all'atterraggio.

Sulla motivazione: sono sicuro al cento per cento che la nuova attrezzatura nell'armadio ti motiverà a prepararti e ad andare ad allenarti. È come uscire in pubblico: compri uno smoking e cerchi un evento in cui puoi passeggiare. Idem per l'abbigliamento sportivo. Ora nelle sale e nelle arene - sì ovunque - ci sono molte fashioniste che, se non per i risultati, almeno dal loro aspetto, vogliono distinguersi, mettersi in mostra. Ma se sei un fashionista, allora devi tenere il dito sul polso e restare sintonizzato per i nuovi articoli.

HOVR Phantom. Comfort e leggerezza. Recensione di Maya Kozlovtseva, editrice della sezione Lifestyle

Test drive: perché è importante allenarsi con le scarpe da corsa giuste?

Foto: Yulia Kovalenko, Championship

La cosa più importante: la cosa più importante per me quando scelgo le scarpe da ginnastica è la loro funzionalità. Faccio triathlon e i nostri allenamenti spesso comportano il lavoro su diverse superfici: tapis roulant, piste al coperto, jogging nello stadio. Inoltre, è importante per me che il fissaggio del piede nella scarpa non dipenda da varie circostanze. Ad esempio, da un pizzo che si è allentato lungo la strada. Nel nuovo modello UA HOVR, la scarpa stessa è posizionata sul piede in modo calzino e si adatta perfettamente alla superficie del piede. Secondo me, i pizzi sono più decorativi. Risulta elegante, comoda e sicura.

In poche parole: le sneakers si sono rivelate davvero degne. In pista e nell'arena, sono bravi. Inoltre, se stai alternando l'allenamento a intervalli su un tapis roulant e il ciclismo, queste scarpe saranno perfette per te. Perché il passaggio dalle scarpe da ciclismo alle sneakers e viceversa avviene molto rapidamente, come ho detto, grazie al fatto che le nuove HOVR vengono messe in piedi per analogia con i calzini normali.

Test drive: perché è importante allenarsi con le scarpe da corsa giuste?

Foto: Yulia Kovalenko, Championship

Il fatto che siamo battutiivil: una parte della scarpa è realizzata con un materiale utilizzato nell'abbigliamento da ciclismo. Assorbe perfettamente il sudore, così il piede rimane asciutto. Questa parte della sneaker sembra una soletta normale.

Informazioni sul design: il modello da uomo è leggermente diverso da quello da donna. Pertanto, condividerò le mie impressioni sul modello per ragazze. Il colore è luminoso, saturo, starà benissimo con leggings scuri e una maglietta luminosa. Mi ha anche fatto molto piacere che l'intero modello sia realizzato in un unico colore, senza suole bianche e lacci multicolori, una sorta di ribellione contro le regole stabilite.

A proposito di motivazione: se pensi che per la prima manche sarai tirato fuori dall'eccesso di peso o dalla raccomandazione di un medico, quindi ti sbagli. Un motivo interessante è sapere che anche all'inizio del tuo viaggio atletico apparirai al meglio. Guarda i corridori nel parco o in palestra, per molto tempo nessuno si è allenato in "non importa buttare via". Leggings luminosi, sneakers nuove di zecca, maglietta alla moda: è bello rendersi conto che sei bravo già quando vieni in palestra. E se aggiungi un paio di approcci alla stampa entro 30 giorni?

Test drive: perché è importante allenarsi con le scarpe da corsa giuste?

Foto: Yulia Kovalenko, Championship

Questo sarà utile: Ci sono due modelli in esecuzione nella gamma UA HOVR. Il primo si chiamava Phantom, è stato creato per coloro che stanno appena iniziando il loro percorso di corsa. Queste sneakers sono molto morbide e confortevoli, pur mantenendo e stabilizzando bene il piede. Il secondo modello - Sonic, è stato creato per i corridori avanzati, coloro che amano correre su lunghe distanze. È l'ideale per correre su terra, asfalto o pista.

Invece di una conclusione: Dima e io siamo sicuri che se decidi di aggiornare il tuo guardaroba sportivo per la primavera, allora è il momento inizia con nuove scarpe da ginnastica. E se non sei mai andato a correre e pensi di poter correre con le scarpe da ginnastica, assicurati di provare ad allenarti con le scarpe da corsa giuste almeno una volta. Siamo fiduciosi che il tuo punto di vista cambierà!

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