Hanno scritto che il sole mi ha sciolto il cervello: perché correre 250 km attraverso il Sahara

Il francese Patrick Bauer ha percorso 350 km da solo nel deserto e poi ha fondato la Marathon Des Sables (MDS), l'ultramaratona di fama mondiale. Ora migliaia di atleti corrono attraverso il Sahara ogni anno. Abbiamo chiesto all'organizzatore MDS perché ha portato le persone attraverso il deserto.

La Marathon Des Sables è un'ultramaratona di sei giorni (circa 250 km) che corre nel deserto del Sahara dal 1986 dell'anno. È considerata una delle distanze di corsa più difficili al mondo. Ogni anno vi prendono parte circa 1200 persone.
Patrick Bauer è il fondatore della maratona. L'idea della maratona gli è venuta dopo aver percorso da solo circa 350 km attraverso il Sahara.

Una persona ha bisogno di poco: mangiare, dormire e andare avanti

- Ti vedo tatuaggio insolito, parlaci?

- Ho ricevuto questo tatuaggio in onore del mio viaggio attraverso il Sahara. L'ho scattata dopo la 30a maratona per catturare l'inizio di questa lunga storia.

Hanno scritto che il sole mi ha sciolto il cervello: perché correre 250 km attraverso il Sahara

Foto: Valeria Barinova, Championship

- Come è nata questa idea - attraversare a piedi il Sahara?

- Ho vissuto in Africa per due anni e ho attraversato il Sahara più volte in macchina. Questi viaggi sono stati magici! Ho scoperto un ambiente che è allo stesso tempo ostile e affascinante. Volevo tornarci a piedi e da solo. Ero a un punto di svolta, ho lasciato il mio lavoro di fotografo e ho cercato di dare alla vita un nuovo significato. È stata una sfida personale: sentirsi come un sopravvissuto al naufragio.

- Qual è stata la cosa più difficile durante il viaggio?

- La cosa più difficile era trasportare uno zaino di 35 kg. Il primo giorno ero un po 'disperato, perché ho percorso solo 17 km, non sapevo quanto tempo avrei dovuto percorrere e se avessi calcolato correttamente le riserve, ma l'ho fatto. Alla fine del percorso, capisci che una persona ha bisogno di pochissimo: mangia, dormi e vai avanti. Il comfort e tutto il resto è solo un'aggiunta.

- Cosa hai provato quando sei arrivato?

- Ho percorso 350 km in 12 giorni, ma non è stato così non solo geografico ma anche mentale. L'esperienza di coprire la distanza è diventata più importante del traguardo stesso. Ha cambiato la mia filosofia e la mia vita, anche se allora non la pensavo così.

Hanno scritto che il sole mi ha sciolto il cervello: perché correre 250 km attraverso il Sahara

Patrick Bauer a Mosca

Foto: Valeria Barinova, Championship

- Com'è nata l'idea della maratona?

- Quando è tornato In Francia, ho iniziato a parlare del mio viaggio e ho capito che molte persone sognano un'avventura del genere, ma non oserebbero da sole. Credo di sembrare un pazzo quando ho iniziato a organizzare la maratona. Alcuni giornalisti hanno scritto che il sole del Sahara mi ha sciolto il cervello. Non mi offendono i loro dubbi, perché il progetto era così all'avanguardia e nuovo che ero pronto.

- Hai corso tu stesso la Marathon Des Sables?

- Lo stato dell'organizzatore della gara non è compatibile con lo stato del partecipante. L'unico piacere che mi sono concesso è stato il 35-kuna tappa di dune lunga un chilometro alla maratona del decimo anniversario. Ricordo che allora avevano molta paura per me, perché mi hanno perso di vista e, per fortuna, le batterie della mia radio si sono scaricate.

Sono un paranoico della sicurezza

- Che consiglio daresti a qualcuno che vuole prendere parte alla partenza?

- Per prima cosa devi decidere l'obiettivo: correre o passare. In base all'obiettivo, dovresti costruire il tuo programma di allenamento. Negli ultimi due mesi è necessario allenarsi con uno zaino del peso di 6-7 kg. È meglio se questo è lo zaino con cui correrai. È importante avere scarpe di una taglia più grandi perché i tuoi piedi sono gonfi, ma indossane un paio troppo grandi. E porta con te il cibo che ti piace per non minare il tuo morale.

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Foto: Cimbaly MDS 2018 / JOSUEFPHOTO

- Qual è la cosa più difficile direttamente sul percorso?

- Per la maggior parte, la difficoltà principale è il caldo, ma ci si abitua rapidamente. Un altro problema è la ferita. L'attrezzatura e la preparazione sono importanti qui. Per non parlare del consiglio che ripetiamo ogni giorno durante la gara: proteggi la testa, usa la crema solare, prendi le pastiglie saline che diamo ai concorrenti.

- Quanti corridori hanno superato la maratona in 34 partenze?

- Ci aspettiamo che, insieme alla 35a gara, arriveremo a circa 30mila partecipanti. Ogni anno corriamo circa 1200 persone, ma il nostro obiettivo non è aumentare il numero dei partecipanti, ma mantenere un alto livello di organizzazione dell'evento. Abbiamo una percentuale molto piccola di pensionati - circa il 5%. Le ragazze, tra l'altro, hanno meno probabilità di lasciare la gara.

—Marathon Des Sables è pericolosa?

- Penso che la maratona non è pericolosa perché so con quanta cura è organizzata. Sono un paranoico della sicurezza e cerco di aspettarmi il peggio perché il meglio non ci sorprenderà mai. Ad ogni gara, abbiamo circa 60 medici in servizio, due elicotteri per l'evacuazione, ogni partecipante ha radiofari satellitari, razzi di segnalazione, fischietti. Non ho paura per i partecipanti, perché siamo sempre con loro. Sono sicuro che il successo della maratona è anche legato al livello di sicurezza che creiamo.

- Perché i partecipanti vanno alla maratona?

- Non abbiamo molto opportunità di essere in un ambiente ostile. Promuove lo sviluppo della buona volontà verso gli altri, espone l'anima e ti permette di guardare il mondo da una diversa angolazione. Durante la corsa non c'è differenza tra un direttore di una grande azienda e un tassista: siete insieme.

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Durante il giorno nel Sahara, circa +50 gradi Celsius

Foto: Cimbaly MDS 2018

- Ricordi il membro più insolito di tutti i tempi?

- Duncan Slater ha corso la nostra gara con protesi su entrambe le gambe e sta per tornare. Il corso Claude, che ha corso nove volte, ha corso l'ultima volta all'età di 84 anni. La loro partecipazione è una meravigliosa lezione di vita ches ci rende tutti più umili e umili. Con l'aiuto dei media, possono diventare un buon esempio e aiutare gli altri, superando se stessi.
C'erano anche partecipanti fun run che correvano in costumi di Superman, mucca, coniglio, zucca o con una testa di rinoceronte che pesava più di 12 kg. Qualcuno correva con le spalle.

I russi non hanno ancora ricevuto la vodka

- Cosa puoi dire dei partecipanti dalla Russia?

- Russo i partecipanti sono molto cordiali e divertenti. Non so se portano la vodka con loro, non mi hanno ancora trattato. (Sto scherzando!) La Russia è ricordata per i suoi rappresentanti e per i loro ottimi risultati. Alexey Kononov nel 1993 è diventato il primo russo alla Marathon Des Sables e subito è arrivato secondo. Andrey Derksen ha vinto la gara per tre anni consecutivi: nel 1994, 1995 e 1996. Non posso fare a meno di menzionare Natalya Sedykh , che ha vinto la gara femminile 2016. Nel 2018 si è classificata al 4 ° posto in classifica generale a causa di una multa per non avere fischietto nel suo equipaggiamento. Sì, abbiamo regole rigide!

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Natalia Sedykh a MDS 2018

Foto: Cimbaly-VCAMPAGNIE © MDS2018

- Quanti russi partecipano alla maratona?

- Di solito circa 10 persone, ma 35 30 russi hanno già confermato la loro partecipazione alla gara e le iscrizioni non sono ancora chiuse.

- Da 34 anni corrono una maratona nel deserto, forse è ora di organizzare una maratona in condizioni di freddo estremo, ad esempio in Siberia?

- Mi piace di meno il freddo, ma ammetto che sia un'idea interessante. Solo che non può essere chiamata Marathon in the Sands. Forse la maratona della steppa, la maratona della tundra o la maratona sul ghiaccio andranno bene?

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Foto: Cimbaly MDS 2018 / JOSUEFPHOTO

La 35a Marathon Des Sables si svolgerà dal 3 al 13 aprile 2020 in Marocco. È possibile percorrere o camminare una distanza di circa 250 km. La partecipazione, secondo gli organizzatori, costerà circa 5mila euro (quota, attrezzatura, volo e alloggio).
Le iscrizioni sono aperte sul sito ufficiale della maratona.
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Test: riuscirai a completare la maratona?

Mettiti alla prova e scopri se sei pronto a dominare la distanza di 42,2 km.

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Percorso per mezza maratona. Come prepararsi per la prima gara?

Piano di allenamento per la preparazione alla gara di 21,1 km.

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