I fratelli gemelli sono diventati diversi grazie alla carne e alle diete vegane. Un esperimento onesto

Quanto pensi possa cambiare il corpo se viene privato del cibo abituale? O meglio, se lo sostituisci con uno vegano? I fratelli gemelli Hugo e Ross Turners dalla Gran Bretagna hanno deciso di trovare la risposta a questa domanda. Assolutamente identici nell'aspetto e nella genetica, con abitudini simili, hanno deciso di partecipare all'esperimento. I risultati sono stati sorprendenti.

I fratelli gemelli sono diventati diversi grazie alla carne e alle diete vegane. Un esperimento onesto

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Pro e contro vegetarianismo che ti cambierà sia esternamente che internamente.

Perché i fratelli Turner sono stati scelti per l'esperimento?

Nessuno li ha effettivamente scelti. Hanno deciso di mettersi alla prova per vedere quanto fosse salutare la dieta vegana di tendenza e hanno chiesto aiuto agli scienziati del King's College di Londra.

I Turner Gemini sono candidati ideali per questo esperimento. Blogger, viaggiatori, personaggi famosi in mezzo a loro. Ma soprattutto, Hugo e Ross sono praticamente gli stessi: esternamente, geneticamente, nelle abitudini e negli hobby sportivi. Quindi è stata garantita un'esperienza pura.

Prima dell'esperimento, gli uomini erano simili per fisico, peso, che era di circa 84 kg, e massa grassa - 13% in entrambi.

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Vegano e mangiatore di carne

Secondo le regole dell'esperimento, uno dei fratelli ha dovuto cambiare completamente la dieta abituale, sostituendola con una vegana. Cioè, rinunciare a carne, pesce, frutti di mare, latte, uova e un altro - mangiare il solito cibo, in cui c'era più carne del solito. È importante che il numero di calorie giornaliere sia lo stesso.

Per 12 settimane, Hugo e Ross hanno svolto esattamente la stessa attività fisica in palestra e hanno trascorso la stessa quantità di tempo lì. Una settimana ha avuto sei allenamenti, le altre cinque e gli esercizi erano principalmente per rafforzare la resistenza. I fratelli sono stati attentamente monitorati dagli scienziati.

Hugo ha perso peso

I gemelli hanno tirato a sorte e Hugo è diventato vegano. All'inizio ha perso peso drasticamente, ma poi ha praticamente ripristinato tutti i parametri da cui ha iniziato la dieta. Di conseguenza, l'uomo ha iniziato a pesare 82,1 kg e il grasso corporeo è diminuito dal 13 al 12 percento.

Il microbioma intestinale di Hugo è cambiato drasticamente. Un microbo è un ambiente in cui vivono i microrganismi e le cui risorse sonogodere. Tali cambiamenti nel corpo di uno dei Turner hanno ridotto il rischio di obesità e diabete, i livelli di colesterolo nel sangue. Ma allo stesso tempo, hanno aumentato la probabilità di ulcerazioni e cicatrici nel tratto gastrointestinale.

Vegano a lungo si accorse di essere diventato più energico e concentrato. Tuttavia, il suo desiderio sessuale era completamente sparito. Qui, ovviamente, altri motivi avrebbero potuto avere un ruolo, ma resta il fatto.

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Pumped Ross

Food Ross era abituale, il corpo non doveva essere ricostruito e quindi i risultati erano attesi. L'uomo è ingrassato, ha guadagnato peso fino a 86 kg e il suo corpo è diventato grasso del 15%. Ma l'aumento del peso totale è dovuto principalmente al tessuto muscolare.

Naturalmente, Ross non ha avuto alcun cambiamento nel microbioma intestinale, così come non ci sono stati salti nel colesterolo. Il fratello mangiatore di carne preferiva tacere sull'attrazione sessuale.

Allora qual è il migliore?

La domanda per la quale tutto è stato avviato è rimasta senza risposta. Sebbene sia esternamente che internamente, i fratelli divennero diversi. A proposito, entrambi sono tornati al loro stato originale. Certo, puoi dire che una dieta vegana non fa nulla, ma non sarebbe vero. Ci sono pro e contro in ciascuna delle diete, e più è varia, meglio è.

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Dopo la fine dell'esperimento, i Turner sono tornati al loro solito menu, dopo aver concordato con gli scienziati, che l'esperimento deve essere ripetuto, solo per allungarlo per un anno. Questo porterà a conclusioni più accurate.

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