Marco Girolami - 4 passi per coinvolgere la Comunità - Rinascita Digitale DAY 13

Abbiamo cambiato il peso. Stelle dello sport che hanno recuperato in modo significativo dopo il ritiro

Al culmine della loro carriera, gli atleti devono mantenersi in ottima forma. Dopo aver lasciato il grande sport, non tutti riescono a mantenere una figura ideale. Abbiamo raccolto foto di atleti che hanno guadagnato chili in più dopo essersi ritirati dagli sport e spiegato perché questo accade.

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Eroe dal poster: che aspetto ha le star del cinema degli anni '90 adesso

Quale di loro è riuscita a tenersi in forma? Non tutti ci sono riusciti.

Mike Tyson

Mike Tyson al culmine della sua carriera sembrava fantastico ed era uno dei pesi massimi più importanti. Purtroppo, dopo una serie di guai, il leggendario pugile ha iniziato a fallire e dopo la fine della sua carriera è diventato notevolmente robusto. Ora Mike ha un aspetto migliore, ma non c'è traccia del precedente sollievo.

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Foto: www.instagram.com/miketyson/

Denis Pankratov

Il nuoto è uno degli sport più adatti per una figura perfettamente costruita. Il due volte campione olimpico di nuoto farfalla Denis Pankratov, dopo aver completato la sua carriera, ha guadagnato peso extra, raggiungendo i 150 kg. In un'intervista, Pankratov ha condiviso che intende rimettersi in forma. Gli auguriamo forza e buona fortuna!

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Foto: www.instagram.com/maximmir71/, www.instagram.com/holdjunesun/

Tonya Harding

Una famosa pattinatrice americana con una carriera difficile e scandalosa. Ora Tonya non è chiaramente nella forma migliore e il pattinaggio artistico non perdona chili in più.

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Foto: www.instagram.com/therealtonyaharding /

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Tonya contro tutti: in effetti, tutto era ancora più duro che nel film

Eventi non di fantasia che hanno ucciso la carriera sportiva di un pattinatore artistico americano.

Ronaldo

Uno dei migliori giocatori nella storia del calcio ha iniziato a guadagnare qualcosa in più mentre era ancora un giocatore di football, il che ha ridotto significativamente la sua incantevole carriera ... Nel 2011, Nibbler ha rinunciato al calcio e ora può mangiare patatine sulla spiaggia senza un rimorso di coscienza.

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Foto: www.instagram.com / ronaldo /

Yevgeny Kafelnikov

Anche il tennista più titolato in Russia, Yevgeny Kafelnikov, ha perso la sua forma, completando la sua carriera professionale. Tuttavia, Eugene stesso parla di chili in più sui social network e si allena attivamente per perdere peso.

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Foto: www.instagram.com / yevgenykafelnikov /

Ronaldinho

Un'altra stella brasiliana che, appesi gli stivali a un chiodo, si è rilassata. Nella sua giovinezza, Ronaldinho non ha esitato a festeggiare i gol togliendosi la maglia ed esponendo gli addominali. Oggi è l'ambasciatore ufficiale dell'FC Barcelona. Nella foto, il funzionario del calcio ha la pancia piccola.

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Foto: www.instagram.com/ronaldinho/

Anna Semenovich

Forse non tutti lo ricordano, ma Anna Semenovich è una pattinatrice professionista. Dopo aver completato la sua carriera sportiva, Anna si è ripresa, ma ciò non le ha impedito di diventare una star del mondo dello spettacolo e di attrarre uomini con le sue forme.

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Foto: www.instagram.com/ann_semenovich/

Diego Maradona

Il leggendario argentino è diventato famoso non solo come calciatore fenomenale, ma anche come grande conoscitore di cattive abitudini. Ora Diego Maradona non è in nella forma peggiore, che è una buona notizia: la leggenda del calcio tiene ancora alla sua forma e alla sua salute.

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Foto: www.instagram. com / maradona /

Perché gli atleti aumentano di peso dopo il pensionamento?

Il sovrappeso dopo la fine della carriera di un atleta non è sempre associato al cibo indiscriminato. Medici:

  • Cambiare il ritmo della vita

Dopo aver completato una carriera, il corpo dell'atleta è stressato, poiché è abituato a ricevere e spendere più energia per molti anni e ad essere in buona forma. Quando l'intensità dell'allenamento diminuisce, il corpo semplicemente non ha il tempo di riorganizzarsi e si verifica un eccesso di calorie. Tutto ciò è aggravato dal possibile lavoro sedentario, ad esempio, di un funzionario o di un funzionario sportivo, dalla mancanza di una dieta sportiva e da un allenamento estenuante.

  • Cambiamenti legati all'età

Non è un segreto che con l'età il metabolismo del corpo rallenta. Un atleta alla fine della sua carriera dovrà allenarsi ancora di più di prima per mantenere il tasso metabolico che era al suo apice. Non tutti trovano la forza e il tempo per questo. Un'altra opzione è limitarti al cibo. Non tutti ne sono capaci, soprattutto quando per la prima volta in 20-30 anni non puoi pensare a cosa e quanto mangi.

  • La tendenza al sovrappeso

Molti le persone hanno una tendenza fisiologica al sovrappeso. Gli atleti non fanno eccezione. Se durante la loro carriera professionale hanno dovuto lottare con questa caratteristica, allora, avendo smesso di esibirsi ad un livello elevato, molti trovano difficile controllarsi.

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I chili in più non lo sono lasciare - cosa fare?

Ti diciamo perché non puoi perdere peso, anche se ti stai sforzando molto.

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