Zach George è l'uomo più potente della Gran Bretagna. E una volta che ha pompato per il prefisso

In passato, molti di noi volevano avere a disposizione console per videogiochi. Per le generazioni più anziane, era Dendy o Sega, che in seguito ha sostituito la PlayStation. Bambini e adolescenti erano pronti a tutto pur di mettere le mani su una console nuova di zecca. Di regola, i genitori facevano un patto e la condizione principale erano buoni voti a scuola.

I genitori del britannico Zach George si sono rivelati più creativi. Dissero al figlio che non avrebbero comprato una PlayStation fino a quando non avesse perso peso. Il ragazzo era così portato via che è diventato l'uomo più forte del Regno Unito secondo la valutazione di CrossFit Games e un esempio per centinaia di migliaia di persone. Solo Adam Bishop, il britannico più forte di un altro, non meno autorevole rating, può competere con freddezza con George.

Zach George è l'uomo più potente della Gran Bretagna. E una volta che ha pompato per il prefisso

Barra orizzontale invece di medicina. Come Hannibal King è diventato il re dell'allenamento

La leggenda degli sport di strada ha dormito in un rifugio per senzatetto. E ora ha milioni di follower.

McDonald's tutti i giorni

Zach è cresciuto nella periferia di Leicester e da bambino amava i fast food. Per sua stessa ammissione, il ragazzo andava da McDonald's ogni giorno dopo la scuola. Se nei fine settimana i suoi genitori potevano in qualche modo controllarlo, allora per cinque giorni feriali la sua dieta consisteva principalmente in cibo poco salutare.

In un'intervista con The Insider, il britannico ha ammesso che hamburger e patatine fritte non lo erano i suoi unici peccati nel cibo.

Un'offerta che non può essere rifiutata

A un certo punto, i genitori semplicemente non potevano chiudere gli occhi davanti a ciò che stava accadendo al loro amato figlio. Il peso dell'adolescente ha superato le norme adeguate. E poi hanno avuto una grande idea. Hanno offerto a Zach di perdere peso in cambio dell'acquisto di una console di gioco. E non solo PlayStation, ma PlayStation 2!

Il primo passo è stato fermare il fast food, così adesso, dopo la scuola, George doveva passare davanti a McDonald's. E dimentica anche i tuoi dolci alla marmellata preferiti. In questa fase, il peso è stato perso abbastanza facilmente, quindi i genitori hanno premiato il figlio con l'ambita console. Zach era al settimo cielo.

Zach George è l'uomo più potente della Gran Bretagna. E una volta che ha pompato per il prefisso

Forme appetitose: quante calorie ci sono nei fast food popolari?

Come accidentalmente non mangiare un apporto calorico settimanale al giorno.

Il seminario di Tony Robbins ha cambiato tutto

Tuttavia, a livello globale, Zach non era interessato a perdere peso e non sognava di mettersi in forma perfetta. Secondo il britannico, non gli importava che aspetto avesse, perché voleva solo avere la console. Il seminario del famoso trainer motivazionale Tony Robbins ha cambiato tutto. Poi il ragazzo voleva perdere peso per se stesso, non per nessun altro.

Zach non solo ha iniziato a fare sport in palestra, ma si è anche unito alle squadre scolastiche in vari sport.

Vittoria tanto attesa

Dopo essersi diplomato, Zach è andato a un'università britannica per conseguire un diploma come preparatore atletico professionista, ha scoperto il campionato britannico di CrossFit e ha capito che un giorno voleva diventare il campione e l'uomo più forte del paese.

George ha guardato video su YouTube, ha fatto molto, ma non ci è riuscito immediatamente. la prima volta che ha preso parte al campionato nel 2014 e solo nel 2018 è riuscito a prendere un degno sesto posto. E quest'anno ha vinto la tanto attesa vittoria, avendo ricevuto il titolo di uomo più forte della Gran Bretagna per almeno un anno.

Zach George è l'uomo più potente della Gran Bretagna. E una volta che ha pompato per il prefisso

Il bodybuilding in passato. Perché il sei volte Mr. Ol empia yates ha perso una montagna di muscoli

Ma l'ex bodybuilder riesce comunque a mantenersi in forma.

Qual è il segreto degli allenamenti di Zach?

Zach si allena due volte al giorno. Di solito fa cardio al mattino. A volte può essere una sessione di ciclismo di 40 minuti, a volte è una corsa a intervalli. Dopo pranzo, il carico aumenta. Il secondo allenamento dura circa 2,5 ore e l'obiettivo principale si sposta sulla ginnastica e sull'allenamento della forza. La domenica, un britannico di solito organizza un giorno di digiuno per se stesso e si limita a nuotare in piscina.

Al contrario la maggior parte degli atleti professionisti non ha un personal trainer per Zach. Tuttavia, non studia da solo. Il ragazzo è sicuro che allenandoti con altri atleti puoi ottenere motivazione e desiderio di migliorare.

Messaggio precedente Perché il cibo piccante fa bene? Provato da scienziati
Post successivo Quali sneakers scegliere per l'estate e cosa indossare con loro? 5 soluzioni eleganti