Correre, 2022
Correre a Mosca: per quali gare iniziare a prepararsi?
Il ghiaccio si sta sciogliendo tra di noi e stiamo iniziando a prepararci per le principali partenze di questa stagione. Per non farsi mancare nul...
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Q&A: Perché i corridori mangiano la pasta alla vigilia di una gara?
Anche se di recente ti sei interessato alla corsa, probabilmente hai già sentito parlare del carico di carboidrati e del fatto che tutti i corrido...
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Mezza maratona Luzhniki: 5 curiosità sulla gara e una lista di controllo all'interno
Successor Half Marathon Il percorso e la data impressionante della Mezza Maratona Luzhniki ereditati dalla Mezza Maratona Musicale, che si tiene...
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Alimentazione e allenamento: consigli di un nutrizionista dell'FC Zenit
Fashion blogger e fitonyash hanno solo il tempo di consigliarci ricette per PP, anche amatori e professionisti stanno al passo con loro e insegnan...
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Sì o no: è possibile prepararsi per una maratona su un tapis roulant?
42,2 km sono una cifra allettante per molti corridori. Questa è una frontiera incredibile per i principianti e una distanza seria per i profession...
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Mezza maratona Luzhniki: 7 fatti su com'era
Alla partenza della mezza maratona Circa 9000 persone si sono recate alla partenza della nuova gara. Senza cambiare le tradizioni La mezza m...
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Auto-isolamento. Ora cosa fare con la corsa per strada?
A causa della diffusione dell'infezione da coronavirus, i residenti di diversi paesi sono costretti a seguire misure rigorose e limitare i movimen...
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5 gare che puoi ancora fare in questa stagione
Gli atleti inesperti sono sicuri che con l'inizio del freddo la stagione della corsa volge al termine. Sappiamo per certo che tutto è appena inizi...
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Tutto d'un fiato: i risultati della gara di Campionato e World Class sono già dentro
Più recentemente, il 2 giugno, a Poklonnaya Gora, si è tenuta una gara In One Breath , organizzata dal principale campionato dei media sportivi...
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Vladimir Voloshin: per me ogni inizio è un obiettivo
Per la prima volta nella storia delle competizioni all'interno dei XVII World Class Games intitolati a Dmitry Zhirnov, si terrà una gara d'un fiat...
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A fine stagione: una nuova gara dal team Moscow Marathon
Il 7 ottobre 2017 si svolgerà una nuova gara del team Promsvyazbank della Maratona di Mosca: la croce Lisya Gora. Il nome della nuova partenza non...
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I pietroburghesi correranno con Pushkin
Obiettivo : raccogliere fondi per il trattamento di bambini con malattie gravi. La gara è giunta alla sua terza edizione, ma questa sarà speciale...
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5 cose che non sapevi sulla corsa
Spesso, per battere record e ottenere risultati in pista, il desiderio da solo non basta. Immergendoti a capofitto nell'entusiasmante e movimentat...
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Yuri Borzakovsky: Mi è sempre piaciuto correre e vincere
Arrivo a 800 metri, Olimpiadi di Atene, ho 12 anni e sto guardando la trasmissione in TV. Allora divenne una leggenda e la rimane fino ad oggi. La...
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Adidas Run High: ragazze calde scalano montagne
In questo giorno, tutto era in modo che le stelle convergevano letteralmente nella scritta Smart non salirà la collina, la smart correrà su per la...
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Termine corrente o parola inventata? Provare ad indovinare
La stagione delle corse è già in pieno svolgimento. È ora di mettere alla prova le tue conoscenze teoriche. Per fare questo, abbiamo raccolto un t...
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All'inizio della principale mezza maratona del paese
La principale mezza maratona del paese attira l'attenzione dei corridori di tutto il mondo già dal quinto anno. Quest'anno la Mezza Maratona di Mo...
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In corsa per il risultato. Cosa costituisce un campionato?
Il 9 aprile si è aperta un'altra stagione podistica a Mosca. Quasi 6mila moscoviti hanno preso parte alla solenne corsa di aprile a Luzhniki. Qual...
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Nuovi prodotti migliori. Le migliori scarpe da corsa per la città
Correre in Russia sta diventando sempre più popolare ogni anno e sempre più persone iniziano a pensare all'importanza delle scarpe giuste. Non ti ...
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Metti in pausa la corsa. Cosa fare quando l'allenamento all'aperto è vietato
Forse una delle parti più difficili dell'autoisolamento è caduta sugli amanti del fitness e sui corridori. E se l'allenamento della forza può esse...
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