Nutrizione, 2022
Caffè al limone per stimolare il metabolismo. Quando e come bere per perdere peso?
Il caffè tradizionale fu portato nel nostro paese a metà del XVII secolo: allora lo zar Alessio Mikhailovich, allora regnante, prese un raffreddor...
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I 7 migliori alimenti vietati che ostacolano gli addominali perfetti
Quasi tutti coloro che visitano regolarmente la palestra vogliono non solo perdere peso, ma anche acquisire un corpo bello e gonfio: gambe snelle,...
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Come funzionano i frullati proteici e vale la pena berli
Nel mondo moderno, la popolarità dei frullati proteici è andata oltre gli sport professionistici e il bodybuilding. Se ti alleni in palestra o ti ...
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Come sconfiggere la fame? 5 modi semplici ma efficaci
Quasi ognuno di noi, almeno una volta nella vita, ha sperimentato un'insostenibile sensazione di fame quando non c'è modo di mangiare in questo mo...
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In alternativa: come si differenzia il caffè con latte vegetale?
Oggigiorno ci sono molte alternative per sostituire il normale latte vaccino. Sugli scaffali dei negozi puoi trovare bevande a base di soia, cocco...
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Bollito in camicia, morbido o sodo: come cucinare le uova in sicurezza
La frittata con fagioli e pancetta, in camicia su bruschetta con guacomole, o perfetta nella sua semplicità le uova alla coque possono essere prep...
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Mangiare bene il blues: 5 ricette di PP per l'autunno
Con l'inizio dell'autunno, il desiderio di liberarsi e mangiare qualcosa di grasso, fritto o dolce aumenta in modo significativo. Tuttavia, non af...
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Le regole nutrizionali di Indra Devi che le hanno permesso di vivere fino a 103 anni
A chi dovresti rivolgerti per un consiglio su nutrizione e longevità, se non una persona che ha vissuto una lunga vita? Questa è stata la prima do...
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Il caffè può essere salutare. La cosa principale è sceglierlo correttamente
Cappuccino, latte, flat white: il caffè può essere preparato in molti modi diversi. Solo nel 2019 in Russia sono state acquistate 180mila tonnella...
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Perché il sushi non è PP? Analizza gli ingredienti del tuo piatto giapponese preferito
La cucina giapponese è arrivata in Russia diversi decenni fa e ha rapidamente guadagnato popolarità. Tutti amavano particolarmente sushi e panini....
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Vegetariani o mangiatori di carne: chi sta invecchiando più velocemente?
Il dibattito sul fatto che una persona abbia bisogno di mangiare carne, e in effetti prodotti animali in generale, probabilmente non si placherà m...
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Espresso, cappuccino e latte: come si differenziano le tipologie di caffè più diffuse
Il caffè è una delle bevande più amate e apprezzate al mondo. Lo bevono per svegliarsi, durante le riunioni amichevoli e gli incontri di lavoro, f...
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Fast food per perdere peso. Cosa mangiare da McDonald's per chi è a dieta
Il fast food è diventato parte integrante della nostra vita. Chi non vuole concedersi un hamburger spazzatura o patatine fritte? Per qualche ragio...
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Come non stare meglio nella terra del cibo delizioso? Regole del cibo italiano
Gli italiani non ingrassano, e questo è dimostrato dalle statistiche. Secondo uno studio dell'Associazione europea per lo studio dell'obesità, sol...
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Matchamania: perché tutti passano al tè in polvere e come è meglio del caffè
Le bevande matcha sono sempre più viste nei menu delle caffetterie e questa bevanda verde è diventata incredibilmente popolare tra blogger, attori...
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Super grano saraceno: questo cereale può fare molto, anche rallentare l'invecchiamento
Il grano saraceno è il nostro tutto. È amata da bambini e adulti, non ha praticamente controindicazioni e contiene un'enorme quantità di vitamine ...
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Ho mangiato porridge: come funziona una dieta dimagrante a base di cereali?
Il porridge è giustamente considerato l'opzione più salutare per la colazione. In effetti, dopo un pasto del genere, non vuoi nemmeno pensare a un...
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Il principale ormone maschile. Cosa mangiare per aumentare i livelli di testosterone
Il testosterone è spesso associato esclusivamente a un indicatore dell'attività sessuale negli uomini. Tuttavia, questo ormone ha molte più propri...
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Prodotto perfetto o solo un mito? Perché le persone sane sono ossessionate dall'avocado
Solo i pigri ultimamente non hanno parlato dei benefici dell'avocado. Vegetariani, amanti di uno stile di vita sano, giovani progressisti: tutti h...
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Ti salverà dal virus e ti aiuterà a perdere peso. Lo zenzero è il prodotto perfetto per la figura
Lo zenzero può essere giustamente considerato il prodotto più popolare dell'anno. Ad aprile, è praticamente scomparso dagli scaffali dei negozi o ...
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