Nutrizione, 2022
Come funzionano i frullati proteici e vale la pena berli
Nel mondo moderno, la popolarità dei frullati proteici è andata oltre gli sport professionistici e il bodybuilding. Se ti alleni in palestra o ti ...
Read More
Prodotto perfetto o solo un mito? Perché le persone sane sono ossessionate dall'avocado
Solo i pigri ultimamente non hanno parlato dei benefici dell'avocado. Vegetariani, amanti di uno stile di vita sano, giovani progressisti: tutti h...
Read More
Il migliore è il nemico del buono: perché il cibo spazzatura non è così male?
Quando inizi a seguire una corretta alimentazione, a volte anche una piccola deviazione dal piano può provocare un guasto. Alla ricerca di paramet...
Read More
Matchamania: perché tutti passano al tè in polvere e come è meglio del caffè
Le bevande matcha sono sempre più viste nei menu delle caffetterie e questa bevanda verde è diventata incredibilmente popolare tra blogger, attori...
Read More
Bollito in camicia, morbido o sodo: come cucinare le uova in sicurezza
La frittata con fagioli e pancetta, in camicia su bruschetta con guacomole, o perfetta nella sua semplicità le uova alla coque possono essere prep...
Read More
Pasta italiana o involtini giapponesi: quale paese al mondo ha la cucina più sana?
Come capire quale Paese al mondo ha la cucina più sana? Non esiste un metodo universale. Puoi solo prendere in considerazione l'opinione di nutriz...
Read More
Dolce illusione: cosa succede se mangi il gelato tutti i giorni
Il gelato può rovinare la tua figura? Il gelato è un prodotto dolce e ipercalorico se non lo fai da solo. Raramente mangiamo gelato puro e gli a...
Read More
Quindi non perdere peso. Perché non puoi mangiare troppa frutta?
Fin dall'infanzia ci è stato detto: mangia la frutta, perché contiene molte vitamine. È difficile discuterne, hanno davvero molte sostanze utili. ...
Read More
Cosa c'è nel caldo per farti sentire meglio? Raccomandazioni nutrizioniste
Nella stagione calda, molti non vogliono mangiare cibi pesanti. La maggior parte delle persone evita la carne e i cibi grassi. Tutto questo è asso...
Read More
In che modo le donne coreane perdono peso? I segreti della magrezza delle ragazze asiatiche
Si possono solo invidiare le ragazze coreane: mangiano e non ingrassano. Camminando in Corea, incontri raramente persone grasse. Qual è il segreto...
Read More
Una corretta alimentazione può prolungare la giovinezza. Alimenti che prevengono l'invecchiamento
Come hackerare il tuo corpo e fermare l'invecchiamento - Nikita Metelitsa è una biohacker professionista, maestra di meditazione e pratiche di r...
Read More
C'è tutto e non è possibile ingrassare. Gli scienziati hanno scoperto il gene della magrezza
Ci sono persone felici nel mondo che non possono negarsi nulla in termini di cibo. Ce ne sono pochi: solo l'1% della popolazione. Queste persone h...
Read More
Area problematica. Perché ingrassiamo in una parte del corpo?
Il modo in cui si ingrassa è influenzato da molti fattori: ereditarietà, sesso, genetica, ormoni, stile di vita, nazionalità e molto altro, inclus...
Read More
Super colazione: cosa mangiano le ragazze da copertina all'inizio della giornata
La colazione è il pasto principale della giornata, dicono i nutrizionisti. Il primo pasto dovrebbe caricarti di energia, vitamine e buon umore. E ...
Read More
Perché il cibo piccante fa bene? Provato da scienziati
Si sono formate molte opinioni polarizzanti sul cibo piccante. Ad esempio, nei paesi dell'Asia e dell'America Latina amano i piatti caldi con le s...
Read More
Vegetariani o mangiatori di carne: chi sta invecchiando più velocemente?
Il dibattito sul fatto che una persona abbia bisogno di mangiare carne, e in effetti prodotti animali in generale, probabilmente non si placherà m...
Read More
Super grano saraceno: questo cereale può fare molto, anche rallentare l'invecchiamento
Il grano saraceno è il nostro tutto. È amata da bambini e adulti, non ha praticamente controindicazioni e contiene un'enorme quantità di vitamine ...
Read More
Come sbarazzarsi della fame? 10 idee per una sana merenda
Gli spuntini non sono solo un modo per resistere fino a pranzo o cena, ma una parte importante di una dieta sana. I dietologi consigliano di mangi...
Read More
Elenco degli alimenti che aiutano a sostituire lo zucchero. E con benefici per la salute!
Non è un segreto che il consumo eccessivo di zucchero raffinato possa influire negativamente sulla salute umana. Questo prodotto ti fa sentire anc...
Read More
Giocare per l'autunno: 5 abitudini per ridurre l'apporto calorico
Se mangiare in modo intuitivo e allo stesso tempo non è salutare, e in una parola la dieta ti fa venire i brividi, non disperare immediatamente. I...
Read More
